Baeletsi ba ka aha mamello ea ho fihlela tlhokeho e ntseng e eketseha

Ho tloha qalong ea lefu la seoa, re utloile ho hongata ka tefo ea li-surges tsa COVID ho basebeletsi ba tsa bophelo bo botle ba pele, haholo-holo lingaka le baoki ba hlokomelang ba robetseng sepetlele ka linyeoe tse kholo ka ho fetisisa. Leha ho le joalo seoa sena se lefisitse lingaka tse ling, e leng litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello, tse tobaneng le sehloho likopong tsa tlhokomelo.

Ho etsa mohlala, ho khetha ho tsoa Lekhotla la Naha la Bophelo bo Botle ho bonts'a 52% ea mekhatlo ea bophelo bo botle ba boitšoaro e bone keketseho ea tlhoko ea litšebeletso tsa bona. Phuputso e boetse e bonts'a hore liperesente tse tšoanang tsa mekhatlo li tlameha ho koala mananeo leha ho bile le keketseho ena, ho bonts'a ho fokotsa matla le tahlehelo ea lekhetho.

Boemo bona ntle le pelaelo bo tla khathatsa basebetsi ba hlokomelang ba nang le mathata a bophelo bo botle ba kelello. Ba tla kopuoa ho etsa ho hongata ka tse fokolang haholo, leha ba tobana le mathata a bona a amanang le seoa.

Ho bohlokoa hore litsebi tsena li behe boiketlo ba tsona pele ha li ntse li itokisetsa palo e eketsehang ea bakuli ba sebetsanang le litaba tse thata le tse bohloko. Joalo ka ha re utloile esale pele ka sefofane se seng le se seng sa lifofane, mathata a bakang tahlehelo ea oksijene a lokela ho khothaletsa bapalami ho itlama ka mask pele ba thusa ba bang.

Tsela e 'ngoe eo litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello li ka ikopang bakeng sa se larileng ka pele ke ka ho matlafatsa bokhoni ba bona ba ho mamella. Ho hlalosoa e le bokhoni ba ho fola kapele ho tsoa liketsahalong tse thata, mamello e tla bapala karolo ea bohlokoa ho re thusa bohle ho mamella seoa sena, empa e bohlokoa haholo ho baoki.

Le ha boits'oaro ba motho bo laoloa ke mabaka a kopaneng, ho kenyeletsoa liphatsa tsa lefutso, nalane ea motho, tikoloho le maemo a maemo, batho ka bomong ba ka matlafatsa mamello ea bona ka litsela tse ngata, ho kenyeletsoa:

• Sheba mathata e le monyetla oa ho eketsa boits'epo le boits'oaro. Joalo ka potso ea khale ea "khalase ha e na letho kapa e tletse", hangata ho na le mokhoa oa ho phetla pono ea hau e fosahetseng le ho e etsa e ntle.
• Qoba ho ba thata haholo ho uena. Sebakeng sa ho itšoaea liphoso, nahana hore na u ka arabela motsoalle kapa moratuoa boemong ba hau joang.
• Haha matla ka likamano. Likamano tse matla li bohlokoa bakeng sa mamello ea maikutlo. Ke mohloli oa tšehetso, boto ea molumo e hahelletsoeng, mokhoa oa ho fumana pono e fapaneng ka mosebetsi le bophelo.
• Utloisisa phapang lipakeng tsa phetheho le bokhabane. Poleloana “sebetsa ka bohlale ho se thata” ke ea bohlokoa. Re ka ithuta ho eketsa bokhoni ba rona le tlhahiso.
• Lula hona joale. Bongata ba rona re tšoenyeha ka hore na ho ka senyeha eng nakong e tlang le ho hakanya lintho tseo re seng re li entse. Sebakeng seo, re lokela ho tsepamisa maikutlo haholo ho mona-le-joale.
• Itloaetse ho itlhokomela. Etsa hore bophelo ba hao bo botle bo tle pele. Ja hantle. Lula u le mafolofolo. Thuisa. Bala. Ela hloko hore na ke lintho life tse amang maikutlo a hau hantle 'me u li etse karolo ea tloaelo.

Ho latela mehato ena ho ka thusa litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello eseng ho itlhokomela feela, empa hape le ho hlokomela ba bang hantle. E re thusa ho laola maikutlo a rona e le hore re se ke ra sebetsa habonolo mme ra arabela haholoanyane, e re lumella ho fihlella kutloelo-bohloko ho rona joalo ka bareki ba rona kapa bakuli.