Nka Tšepa Mang? Likamano li tšehetsa bophelo bo botle joang

Litaba

• Boitlamo bo hlahisa ts'ireletso.
• Likamano li bohlokoa
• Khokahano e Tlamang pakeng tsa Lerato le Bohlale

Maamerika a mangata — ha e le hantle, batho ba bangata linaheng tse ngata ho pota lefatše — ba tloaetse ho phela hantle. COVID e tlisitse batho ba bangata ka tšohanyetso le ka mokhoa o tšosang hore mohlomong bophelo bo botle bo ke ke ba nkuoa habobebe. "Haeba nka kula, ke mang ea neng a tla ntlhokomela?"

Ka sebele 'na le monna oa ka re ile ra ba le potso ena. Libekeng tsa pele tsa COVID, ho ile ha etsahala hore re etetse morali oa rona le ba lelapa la hae toropong e hole. Ka nako e 'ngoe, ka tšohanyetso re ile ra shebana ho tobana le potso e thata eo: Ke mang ea tla re hlokomela ha re ka ba le COVID, kapa bokuli ba mofuta ofe kapa ofe?

Hang-hang, re ile ra etsa qeto. Ka bobeli re ile ra hlokomela hore ho fapana le ho fofa re khutlela hae Denver — lehae la lelapa la rona bakeng sa meloko e mengata empa hole le bana ba rona ba baholo kapa litloholo tsa rona tse ngata — re hloka ho lula haufi le bana ba rona. "Ha re luleng mona," ra etsa qeto."Ha re fumane sebaka sa bolulo se haufi le morali oa rona e moholo le ba lelapa la hae. Seo se ka re tlisetsa leetonyana le lenyane ho tloha ho morali oa 2 le monna oa hae mme ba ts'oara toropo e le ngoe hole." Ho ne ho le joalo-qeto e sa reng letho. Kea leboha, COVID, ka ho hlakisa taba ena.

Ba bang ba bangata ho bonahala ba ntse ba etsa liqeto tse tšoanang. Joalokaha Jamie Ducharme a ngotse Nako , "Lefatsheng la likamano, mabenyane a tlaleha keketseho ea linomoro tse peli thekisong ea mehele ea boitlamo, Washington Post e tlalehiloe ka December. Ketsahalong ea 2020 ea tlaleho ea Match's Singles in America ea selemo le selemo, ba fetang halofo ea ba arabelitsoeng ba re ba etelletsa pele ho ratana le ho nahanisisa ka litšoaneleho tseo ba li batlang ho molekane, mohlomong tse bakiloeng ke pherekano e felletseng ea sechaba selemong sena. "

Potso e latelang: U ka kholiseha joang hore u ka itšetleha ka eo u mo ratang?

Ke likamano life tsa hau tse nang le monyetla oa ho ba matla ka ho lekana ho u fa maikutlo a tšireletseho potsong ea hore na ke mang ea tla ba teng bakeng sa hau linakong tse thata?

Nako, tlhokomelo, le linako tse monate tsa ho arolelana li ka tiisa maqhama ao. Ho ba haufi le libaka hoa thusa. Ka holim'a tsohle, matla a mabe le hore na "li" vibes "tse ntle li phalla hakae litšebelisanong tsa hau likamanong tseo li ama ts'ireletso ea kamano ea hau.

Hlokomela hore na u fana ka matla a makae ka pososelo, ho shebana ka mahlo, kananelo, lerato, thahasello ho e mong, ho arolelana litšeho le ho tsotellana.

Hlokomela hape hore na u fana ka se fapaneng hakae. Re tšepa hore ha e le hantle ha ho na litšitiso, ke hore, ha ho litletlebo, ho nyatsuoa, ho beha molato, ho its'oara, ho bolella molekane oa hau seo a lokelang ho se etsa, kapa ho halefa.

Hoo e batlang e le motho e mong le e mong, ho na le ho hongata ho ka etsang hore botsoali ba hau, lelapa le atolohileng, setsoalle, ntho e 'ngoe ea bohlokoa, lenyalo le likamano tse ling li natefise le ho feta - hape li tšepahale ha o li hloka. (Ithute haholoanyane ho webosaeteng ea ka.)

Boitlamo bo hlahisa ts'ireletso.

Boitlamo le bona bo bohlokoa. Ke sona se etsang hore lenyalo e be papali e sireletsehileng ho feta ho lula hammoho. Lenyalo le eketsa boitlamo ba molao. Hape ka kakaretso e tiisa ho fetoha hoa kelello ka hare ho mohlomong ho ka 'nete le ka ho sa feleng .

Boitlamo ba lenyalo, leha ho le joalo, bo na le meeli. Konteraka eo e ka robeha haeba litšebelisano tse ntle li sa lekana ka ho lekaneng le matla a mabe a le holimo haholo. Kapa haeba molekane e mong a oela lerabeng la seo ke se bitsang 3 A's: Lithethefatsi, Litaba le Khalefo e hlekefetsang.

Ntlha ea bohlokoa: Na u sebelisa seo re tšepileng hore e tla ba likhoeli tse 'maloa tsa ho qetela tsa COVID joalo ka sethala sa ho ntlafatsa likamano tsa bohlokoa bophelong ba hau?

Ha e le hantle, nako ena ea COVID e bile nako ea likhaello bakeng sa ba bangata: tahlehelo ea chelete, mathata mosebetsing, liphephetso tsa ho itšehla thajana sechabeng, tahlehelo ea tokoloho ea ho ea le hohle, le ho ba bangata haholo, bokuli bo tebileng esita le lefu .

Empa, ka nako e ts'oanang, COVID e fana ka monyetla oa ho lekola botjha eo u ka mo ts'epang bophelong ba hau-le nako ea ho nahana ka botebo ka seo u ka batlang ho se ntlafatsa likamanong tseo. U ka etsa eng ka tsela e fapaneng ho fokotsa tsitsipano le ho matlafatsa phallo ea likamano tse ntle likamanong tseo?

Lintlafatso tsa likamano ke matsete a phethahetseng. Ba u lefa melemo hona joale —'me ka nako e ts'oanang ba phahamisa menyetla ea hore ha u hloka tlhokomelo le tšehetso ka ho khetheha, motho eo o tla ba teng bakeng sa hau. Kea leboha, COVID, ka ho re hopotsa ho matlafatsa maqhama a matla le lerato le bao, ka letsatsi le leng, re ka hlokang ho itšetleha ka bona.

Likamano li bohlokoa

Khokahano e Tlamang pakeng tsa Lerato le Bohlale