Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 17 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 11 Mots’Eanong 2024
Anonim
Najvažniji VITAMIN za SPAVANJE! Ovo nikada ne bi pogodili...
Video: Najvažniji VITAMIN za SPAVANJE! Ovo nikada ne bi pogodili...

Litaba

Tataiso ka mehato ea ho ntlafatsa makhabane a hau.

Ka tloaelo, thuto ea kelello e tsepamisitse maikutlo haholo ho feliseng matšoao, e leng seo mokuli a se batlang ha a ea lipuisanong. Ka tsela ena, haeba o na le khatello ea maikutlo, o batla ho tlosa ho hlonama le ho felloa ke tšepo, 'me haeba ka mohlala o na le matšoenyeho (ka mathata a ho hema, ho otloa ke pelo, jj.) O batla ho felisa matšoenyeho.

Ho latela pono ea ka, haeba kalafo ea kelello e shebane feela le tse mpe ("Ke tlosa tse mpe 'me ho joalo") ha ea fella, hobane e shebile feela ho feliseng se sa thabiseng ntle le ho sebetsana le se nepahetseng, monyetla oa ho nts'etsapele matla.

Kalafo ha ea lokela ho rereloa feela "ho felisa mahlomola" empa hape le ho matlafatsa lisebelisoa tseo re nang le tsona le ho holisa maikutlo le mehopolo e nepahetseng.


Psychology ho nts'etsapele matla

Ntle le ho sebelisa mekhoa ea ho laola matšoao (mekhoa ea boikhathollo, mekhoa ea ho fetola mohopolo, ho rarolla mathata, ho itšoara…), motho o tlameha ho holisa bokhoni ba ho natefeloa, bokhoni ba ho tseba moelelo oa bophelo ba hae, bokhoni ba hae, tšepo…

Ka tsela ena, ha se feela mefokolo e lefelloang le maqeba a folisang, empa boiphihlelo bo ntlafatsoa boo motho a ka bo sebelisang nakong e tlang. Ntle le moo, ho a khonahala ho sebetsa ho thibela (eseng feela ho tsoa ho mohlala oa "pheko haeba ho na le matšoao" litabeng tse kang pefo kapa ts'ebeliso ea lithethefatsi.

Ho tloha boemong bona, maikutlo a matle a lengoa ka linako tse tharo tsa nakoana: nakong e fetileng, ho e ananela ka mokhoa o nepahetseng e le hore e hlahise boiketlo; hajoale, ho ba le tšusumetso le phallo; le nakong e tlang ho e talima hantle ka tšepo le ka tšepo.

O ka ba le maikutlo a matle motsotsong oa nakoana empa eseng ho a mang: Mohlala, motho a ka ikutloa a khobile matšoafo hona joale mme a se na ts'epo e nyane ka bokamoso, kapa a sheba hona joale le bokamoso ka tšepo empa a sa khotsofala ke tse fetileng. Taba ea bohlokoa ke hore ke ntho e lengoang.


Ho ithuta ho fumana boipuso

Haeba, mohlala, ke tse fetileng tse "re ts'oereng", re ka ithuta ho pholletsa le kalafo ho ngola nalane ea rona bocha e le hore re tsoele pele ho tsamaea. Tabeng ea nako e fetileng, maikutlo a rona a laoloa ka botlalo ke monahano oa rona, ka botoloki boo re bo etsang; Ka lebaka lena, ka ho ngola nalane e phetseng, maikutlo a fetoha.

Re ka nahanisisa ka makhetlo ana a mararo: nakong e fetileng, seo ke se entseng khale khale ke le motlotlo ka sona; hona joale ngola lintho tse 3 tse khothatsang mohlala oa kajeno; 'me nakong e tlang, nka rata ho etsa eng nakong e khuts'oane le nakong e telele.

Matla a 24

Matla ke litšobotsi le litšobotsi tsa kelello tse hlahang maemong a fapaneng le ha nako e ntse e feta mme li ka koetlisoa ebe li ntlafatsoa. Ke tse latelang.

Matla a kenyelletsang ho fumana le ho sebelisa tsebo

1. Bohelehele, thahasello lefatšeng.

2. Lerato la tsebo le thuto (tloaelo e tsoelang pele ea ho fumana thuto e ncha).


3. Kahlolo, ho nahana ka ho teba, kelello e bulehileng (ho nahana ka lintho le ho hlahloba litlhaloso tsohle tsa tsona, ntle le ho fihlela liqeto tse sa reroang).

4. Bohlale, tšimoloho, bohlale bo sebetsang (ho nahana ka mekhoa le litsela tse ncha tsa ho etsa lintho).

5. Ea sechaba bohlale, bohlale ba motho, bohlale ba maikutlo (ho itseba le ho tseba ba bang).

6. Pono (ho khona ho thusa ba bang ho rarolla mathata le ho iphumanela pono).

Matla a bolelang ho fihlela sepheo maemong a thata

7. Sebete le sebete (se ke oa tšosoa ke ts'okelo, phetoho, bothata, kapa bohloko).

8. Mamello, indasteri, mahlahahlaha (ho phehella ketsahalong leha ho na le litšitiso).

9. Botšepehi, botšepehi, bonnete (ho nka boikarabello bakeng sa maikutlo le liketso tse nkuoeng).

Matla a kenyelletsang ho hlokomela le ho fana ka setsoalle le lerato ho ba bang

10. Mosa le ho fana.

11. Ho rata le ho itumella ho ratoa (ho ananela likamano tse haufi-ufi le tse tebileng le ba bang).

Matla a kenyelletsang bophelo bo botle ba sechaba

12. Boahi , tšebelisano-'moho, botšepehi (ho sebetsa hantle ka har'a sehlopha kapa sehlopha sa batho, ho ts'epahalla sehlopha le ho ikutloa e le karolo ea sona).

13. Ho hloka leeme le toka (ho se dumelle maikutlo a motho ho nka diqeto ka batho ba bang).

14. Boetapele (ho khothaletsa sehlopha seo e leng setho sa sona ho etsa lintho le ho tiisa likamano lipakeng tsa batho ba sehlopha).

Matla a re sireletsang khahlanong le ho tlōla tekano

15. Boitaolo (bokhoni ba ho laola maikutlo le liketso tsa motho, ho ba le taolo litakatsong le maikutlong).

16. Masene, masene, tlhokomeliso (se ke oa bua kapa oa etsa eng kapa eng eo u ka ikoahlaelang eona hamorao).

17. Boikokobetso, boikokobetso (o seke oa leka ho ba setsi sa tlhokomelo kapa oa lumela hore o ikhethile ho feta ba bang).

Matla a fanang ka moelelo bophelong (transcendence)

18. Kananelo ea botle le bokhabane (ho tseba ho ananela botle ba lintho, letsatsi le letsatsi kapa ho ba le tjantjello ea likarolo tsa bophelo joalo ka tlhaho, bonono, mahlale).

19. Teboho (ho tseba lintho tse ntle tse u etsahallang le ho leboha).

20. Tšepo, tšepo, tebello bokamosong (ho lebella tse ntle nakong e tlang le ho rera ho e fihlela).

21. Bomoea, tumelo, kutlo ea bolumeli (ho ba le filosofi ea bophelo, ea bolumeli kapa che, e u behang u le karolo ea bokahohle ka kakaretso, u na le morero bophelong).

22. Tšoarelo (ho tšoarela, ho fa ba bang monyetla oa bobeli).

23. Boikutlo ba metlae (o rata ho tšeha le ho tšeha ba bang, o bona lehlakore le letle la bophelo).

24. Takatso, cheseho.

E Tsebahalang Portal

Alice In Wonderland Syndrome: Lisosa, Matšoao le Phekolo

Alice In Wonderland Syndrome: Lisosa, Matšoao le Phekolo

Haeba likelello t a rona li re thet a ka eoelo, ho joalo, hara lintho t e ling, hobane bokong ba rona ho na le palo e kholo ea likarolo t e ebet ang ka nako e t 'oanang ho ba le etšoantšo a nnete ...
Kalafo ea joala joala Barcelona: Litleliniki tse 7 tse ntlehali

Kalafo ea joala joala Barcelona: Litleliniki tse 7 tse ntlehali

Barcelona, ​​e t ejoang hape e le Ciudad Condal, ke o mong oa litoropo t e kholo pain hammoho le Madrid.Ke mot e-moholo oa echaba e ikemet eng a Catalonia, hape ke karolo ea profin e ea Barcelona. Baa...