U se ke Ua Nahana U ka Laola Likamano Tse Thata Tsa Lelapa?

Matsatsi a phomolo ke nako ea thabo le khokahano; ho hopola le ba lelapa ka mehopolo ea bohlokoa le ho etsa mehopolo e mecha hammoho. Matsatsi a phomolo hape ke nako ea khatello ea maikutlo le likhohlano tse ka bang teng bakeng sa malapa a tlas'a khatello ea ho hokela haeba khokahano e sentsoe ka tsela efe kapa efe. Batho ba nang le botsoali bo sa fanoeng hantle, bo tsejoang hape e le liketsahalo tseo e seng tsa bo-ntate (NPE), ba utloisisa hore tlolo ea molao le ho rarahana hoo li ho bakang ka matla a lelapa. Litlhahiso ke tsena tse peli tsa ho sebetsana le lipuisano tsa lelapa le khokahano nakong ea matsatsi a phomolo le ho feta.

Ha re sebeliseng mohlala oa Jane ea iqapetsoeng, ea ileng a fumana hore o na le ntate ea fapaneng le eo a holisitsoeng hore a kholoe, e mo thusitseng ho utloisisa hore na hobaneng a ikutloa a fapane hole le lehlakore leo la lelapa. Ho sibolloa ha ho ntlafatse matla le lehlakore leo la lelapa la Jane - ehlile e kanna ea e mpefatsa. Jane o iphumana a qobella ho ea Thanksgiving selemong sena hobane karolo ea ntate ea lelapa ha e mo tsotelle ha ba sa nyenyefatse ntoa ea hae. Ba kanna ba bua lintho tse kang, “Ha ke utloisise hore na hobaneng o hloka ho etsa sena?! Hobaneng u ne u hloka ho tseba sena ebe u re utloisitse bohloko kaofela? ” Motho e mong a kanna a mo kopa hore a se hlole a bua ka eona, kapa a boloke lekunutu, a ntšetse pele bothata.

'Nete e arohaneng le Maikutlo

Ke nahana hore sebaka se hantle ka ho fetisisa sa ho qala ka bothata bofe kapa bofe ke qalo, ho supa mabaka a ho hong ho teng, ho hlokang mokhoa oa kelello. Ho arola 'nete ho tsoa maikutlong ho bolela ho supa moo liphoso tsa maikutlo li leng teng,' me tsela e atlehileng ka ho fetesisa eo ke boneng hore sena se etsahala ke ka ho e ngola fatše. Ha re boloka likamano tsa maikutlo likelellong tsa rona-mahlo, li fetoha tse sa bonahaleng - tse sothehileng tsa nnete. Lits'oants'o tseo joale li sebetsa e le motheo oa pono ea rona, e lebisang mohopolong oa ho iphelisa; molao oa monoana o motona o nahanang hore re kenya letsoho ho utloisisa tlhaiso-leseling e ngata kapa tse sa tsejoeng.

Nahana ka morero oa mosebetsi oo u sa o rateng. Menyetla ha u e rate hobane u e nka e le mosebetsi o moholohali, o nka nako e thata le ho nahana ka thata ka lintho tseo o kanna oa se li utloisise ka botlalo empa o lebelletse phello e mpe. Ho chechisa lintho le ho li qoba ke matšoao ao u a sebelisang ho ithuta lintho ka bokhabane u lumela hore ho thata haholo kapa ho rarahane, 'me ha ho joalo ha ho fapane le kamoo re sebelisanang le mathata a lelapa a thata kapa a sa batleheng.

Pele o ea kopanong e latelang ea lelapa, kapa puisanong efe kapa efe ea mohala le ba lelapa, ntša pene le pampiri ho fumana hore na 'nete ke eng le hore na maikutlo ke eng. Ho ngola sena ka litšiea tse peli ke boikoetliso ba kelello ba ho etsa likhopiso tse sa bonahaleng konkreite. Lumella ho tlosa kahlolo ea hau mabapi le hore na u lokela ho ikutloa ka tsela e le 'ngoe kapa che. E lumelle feela hore e phalle.

Khato e le 'ngoe ea ho u thusa ho qala boikoetliso ke ho qala ka potso "hobaneng?" Hobaneng ha lelapa la Jane le sebelisa li-microaggressions mme le mo tšoara ka tsela e fapaneng? Karabo ke hore, ha e amane le Jane ka letho. Boitšoaro bona ke karolo ea litloaelo tsa kahisano tseo lelapa la hae le ileng la li rutoa nakong eo ba holisitsoeng ka eona; litšusumetso tsa setso le tumelo tse ba bopileng mme tsa fetisoa moloko. Ha ho na taba hore Jane ke mang kapa hore na o fumane eng, hobane mang kapa mang ea khahlanong le maemo a teng o tla fumana kalafo e ts'oanang ho leka ho e khutlisetsa maemong a mantlha. Hang ha Jane a hlokomela hore ha se bothata ba hae ka seqo, o ka fetela karolong ea maikutlo.

Lenaneng la maikutlo, Jane a ka ngola hore o ikutloa a halefile, a hloname ebile a itšireletsa ka lebaka la boits'oaro ba bona. Ho bohlokoa ho utloisisa phapang lipakeng tsa linnete le maikutlo leha e mong a ka tsosa e mong. Ha a fetela pele, Jane o ne a ka lekola litumelo tsa mantlha tse kenelletseng ka hare ho lilemo tse ngata - tse sa rateheng, tse sa reng letho kapa tse sa batleheng - molemong oa ho itlhalosa le ho feta.

Ha re utloisitsoe bohloko, hangata re hlokomoloha maikutlo a lehlakore le leng ka lebaka la ts'ireletso kapa ho loka. Maikutlo a bona a khetha mabaka a bona, joalo ka ha a etsa ho Jane. Le leng la mabaka a tloaelehileng a likhohlano ke tšabo, mohlomong ke eona tšusumetso e kholo ea motho. Ho tšaba ho hloka botsitso le ho khesoa sechabeng ho susumetsa tšebeliso ea bohale ea lelapa ho qobella litho ho latela.

Ho etsa Moralo

Ho itokisetsa ntho e 'ngoe ho ntlafatsa haholo bokhoni ba ho sebetsana le eona. Ha a ikemiselitse ho itukisetsa ho tseba ho phela ka ntle, Jane o ne a ka itokisetsa likopano tsa lelapa ka ho rera likarabelo tsa hae mathateng a lebelletsoeng ka sebopeho sa phallo ea phallo ea litaba. Khafetsa e sebelisoa khoebong ho etsa liqeto tsa leano ka ho bonela pele, e ka khutlisoa hape ho sebetsa e le sesebelisoa sa kelello ho rala lipuisano le meeli.

Mohlala oa Jane, a ka ngola litlhaloso tse lebelletsoeng le boits'oaro boo a bo lebeletseng ho bona ebe o nahana ka likarabo ho ipapisitse le lipheo tseo a nang le tsona. Mohlala, e 'ngoe ea lipheo tsa Jane e ka ba ho ikemela ka nepo kapa ho nka boits'oaro ba bona ka kotloloho (hobane ha se ka eena). Ho ipapisitse le lipheo tseo, Jane a ka etsa likarabo tse thehiloeng kutloisisong ea hae ea hore lelapa le ikutloa le sokeloa empa e se boikarabello ba hae ho ba pholosa liphosong tseo moloko oa bona o li entseng ka ho tsoelapele ho boloka lekunutu.

Jane a ka tlosa boits'ireletso likarabong tsa hae ho khothaletsa boits'oaro. O khona ho tšoara ka hlooho likarabo tsa lentsoe-ka-lentsoe ho ba mabifi kapa ho fana ka litlhaloso tse tšehetsang sepheo sa hae sa meeli. Tsela e ntle ea ho etsa sena ke ka ho botsa lipotso, tse kang, "Kea u joetsa hore u ikutloa u sokeloa ke seo ke se sibollotseng 'me ke rata ho tseba haholoanyane hore na hobaneng u ts'osetsoa - u tšaba hore ho ka etsahala joang ha joale ke tseba?" Boitšireletso bo felile ha Jane a ka botsa potso eo ntle le karabo e laolang hore na o ikutloa joang ka eena. Ho sa tsotelehe karabo ea bona, oa tseba hore na o hloka eng, hore e mo loketse mme maikutlo a bona ka eona ha a bontše bohlokoa ba hae.

Motho e mong le e mong o lumelloa ho ba le maikutlo mme seo se etsa hore maikutlo a motho e mong le e mong a be molemong oa bona. Ha ea lokela ho ba sepheo sa Jane ho fetola maikutlo kapa likelello tsa bona - hoo ho tsoa taolong ea hae. Leha ho le joalo, Jane o ne a tla ba le botsitso bo tebileng maikutlong haeba a ne a ka hopola litšebelisano tse ntle ho theosa le lilemo mme a li kopanya le sekala seo a lekanyang tse mpe ho sona. Tloaelo ea ho lebala hore ho bile le liphihlelo tse ntle e nolofalletsa ho akaretsa, ho fokolisang monahano o utloahalang.

Haeba karolo ea sepheo sa Jane e le ho boloka likamano le ba lelapa ho sa natsoe khohlano eo a e sibollotseng, o tla tlameha ho nka qeto ea hore na moeli oa hae ke ofe. Ke ho fihlela neng moo a mamellang maikutlo a mabe le boits'oaro bo sa tsotelleng pele a kopa moeli? Ka nako eo, moeli o ka shebahala joaloka ho fokotsa puisano kapa ho qoba lihlooho tse ling moqoqong. Tsena tsohle li ka kenyelletsoa lethathamong la phallo ea haeba ho ka thusa ho tsamaisa likarabo tsa hae le ho ba le maikutlo a ho laola ntho eo Jane a neng a sa nahane hore o na le eona. Batho ba tla u pakela hore na ke bo-mang haeba u ikemiselitse ho mamela. Kahoo lelapa la Jane le kanna la paka hore ha ba khone kapa ha ba ikemisetse ho hlompha meeli ea hae le hore bothata bo tla lebisa likarabo tse ncha ho Jane ho latela seo a se entseng 'mapeng oa phallo.

Ka boikoetliso ba ho ngola, mang kapa mang a ka ithuta hore na maikutlo a bona a tsoa kae, ke lintlha life tse susumetsang maikutlo le hore na maikutlo a ba susumetsa ho etsa eng. Seo se lumella hole le maikutlo a fetolelang puisano e ntle. Ka chate ea phallo ea haeba-ka nako eo, moralo oa maano o lumella tloaelo ea puisano e phetseng hantle ho fihlela sepheo. Ha ho na motho ea nang le matla a ho utloisa bohloko joalo ka ba lelapa, hobane ha ho motho ea lokelang ho tsotella boiketlo ba rona.