Thuso ea kelello mekhoeng ea ho hloka thari kapa ho thusa ho ikatisa

Litaba

• Ts'ebetso tsena hangata li boima haholo maemong a kelello le maikutlo.
• Ts'ebetso e lebisang ho thuseng ho ikatisa
• Ho laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho
• Kalafo ea kelello e ka re thusa joang?

Ts'ebetso tsena hangata li boima haholo maemong a kelello le maikutlo.

Ho hloka thari, ka mefuta eohle ea eona, ke bothata bo ntseng bo ata haholo, haholoholo ka lebaka la lilemo tse ntseng li eketseha tseo re nahanang ho ba batsoali ho tsona, leha e ka ba ka mabaka a mangata mme, maemong a mangata, ha ho na le tlhaloso ea hore na hobaneng mora / morali ea labalabelo a sa fihle.

Hore na lebaka ke lefe, ho hlakileng ke hore e baka khatello ea maikutlo. Ke boemo bo ka holimo ho taolo ea batho le bo sa buuoeng haholo, ka hona ba tloaetse ho imeloa ebile ba na le lisebelisoa tse fokolang ho e laola.

Ts'ebetso e lebisang ho thuseng ho ikatisa

Ts'ebetso hangata e qala ha banyalani ba etsa qeto ea ho ba le ngoana mme ba qala ho fumana hore ho ba jella nako e ngata ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe, hona ho baka matšoenyeho a fapaneng, a ipapisitseng le motho, nako eo ae nkang, haeba a ka fumanoa kapa ha se lisosa tsa tieho ena, hore na ua tseba hore na u ka ba le bana kapa che, hore na ho kile ha ba le limpa tse fetileng, jj. Ke hore, ho latela mabaka a mangata, a botho le a maemo.

Ka hlakoreng le leng, hangata banyalani ba maemong a ho qala ts'ebetso ea ho thusa ho ikatisa kapa che. Ho iketsetsa liqeto hangata ho rarahane mme haeba ho nkuoa qeto ea hore ho joalo, kapa leha ho etsoa ka tsela ena ka lengolo la ngaka, ho hlokahala hape hore o itokise kelellong le ts'ehetso ea kelello e khothaletsoa hobane ha se ts'ebetso e bonolo ho boemo ba maikutlo. . Hoa hlokahala ho sebetsa, hara tse ling, litebello tsa kalafo (ho leka ho fihlela botsitso lipakeng tsa 'nete le boits'oaro bo botle), mamello ho ferekane, ho se ts'oane, ts'abo, matšoenyeho, taolo ea ho leta, jj.

Ho laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho

Ehlile, haeba sephetho e se se lakatsehang, ho hlokahala tšehetso e matla le ho feta 'me u sebetse le motho tseleng ea ho phehella le ho laola khatello ea maikutlo le bohloko boo se bo hlahisang, kapa ho felehetsa molekane eo ba nkang qeto ea ho lahla kalafo. ka maikutlo a ho ba molato, ho hloleha, ho hlonama jj.

Liqeto, joalo ka kalafo kamehla, li etsoa ke bakuli, leha e le 'nete hore setsebi sa kelello se tlameha ho etsa bonnete ba hore liqeto tsena ha li etsoe ka tšusumetso ea maemo a maikutlo a thibelang ho ba le kelello, mohlala, haeba molekane / motho eo ho tsoelapele ka kalafo ha u sa tsoa ithuta hore sephetho e bile se fosahetseng, o ka etsa joalo ka lebaka la ho ferekana ka nako eo, e leng se sa nepahalang.

Ho bohlokoa haholo hore motho / banyalani ba se ke ba felloa ke tšebetso, ke hore, mosebetsi o tlameha ho etsoa molemong oa hore ba tsoelepele ho etsa lintho tse tšoanang kapa tse ts'oanang haholo ba khona ho li natefela le ho se hlahise takatso e feteletseng e ka bang ea kula le ho senya. molekane. Ho tloaelehile haholo hore lits'ebetso tsena li ka senya matla a banyalani, hore ba bua feela ka taba ena, hore irascibility e eketsehile, hore ha ba batle ho etsa lintho tse ling, hore likamano tsa botona le botšehali li its'etlehile ka kemolo, jj. ka thuso ea setsebi sa kelello, ho etsoa mosebetsi ho thibela sena ho etsahala kapa ho leka ho se lokisa kapa ho se fokotsa haeba e se ntse e etsahala.

Kalafo ea kelello e ka re thusa joang?

Ho leta, hammoho le maikutlo a ho hloka taolo, ke e 'ngoe ea lintlha tse tšoenyang motho haholo. Ha ngoana a sa fihle, ebang banyalani bao ba matsohong a thuso ea ho ba le bana, re tlameha ho nahana hore ha re na tharollo matsohong a rona, hore ho na le lintho tse ngata tse kaholimo ho taolo ea rona, hape, joalo ka ha re na le tsona o ile a fana ka maikutlo, ho Ka linako tse ling ha re tsebe le hore na hobaneng e sa fihle, kahoo maikutlo ana a baka ho se sireletsehe ho hoholo hoo ho ekelletsoeng ho tšoenyeha ka ho leta.

Karolo e 'ngoe e atisang ho baka bohloko bo boholo ke ha motho / banyalani ba fumana hore e keke ea ba batsoali ba tlhaho ebile ba ne ba batla ho ba joalo. Ho hlakile hore hona ho lebisa mahlomoleng, matšoenyehong, esita le khatello ea maikutlo. Hona joale, kalafo e lokela ho tsepamisa maikutlo ho laoleng bohloko, ho hlahisa maikutlo, ho fana ka lisebelisoa tsa ho tsamaisa bohale, molato, ho hlonama, jj. / molekane le ntlha moo e leng teng.

Ka bokhutšoanyane, re buile ka kakaretso ea lits'ebetso tse ikemetseng le tse fapaneng haholo, leha ho le joalo, ba tloaetse ho arolelana hore ba na le boiphihlelo ba khatello ea maikutlo, hore ba na le tefiso e ngata ea maikutlo le hore ho bohlokoa haholo hore setsebi sa kelello Tsamaea le banyalani kapa motho ea amehang ho u thusa ho sebetsana le ntho e ngoe le e ngoe e etsahalang, ho feta moo, leha ts'ehetso ea sechaba e le bohlokoa haholo, batho ba re potileng hangata ha ba tsebe ho re thusa, ka hona Mariva Psicólogos re khothaletsa ntle ho pelaelo, ho ipeha matsohong a setsebi sa kelello se ka u thusang.