Mathata a Thata; Tsamaiso ea Nako, Ho lieha

Sena ke sa morao-rao ho file ea Mathata a Thata letoto. Karolong e 'ngoe le e' ngoe, ke hlahisa lipotso tse peli tse kopaneng tseo bareki ba ka ba tobanang le tsona le karabelo ea ka ho e 'ngoe le e' ngoe.

Ratehang Dr. Nemko: Ke moshemane ea se nang molekane ea sebetsang feela beke e tloaelehileng ea lihora tse 40. Ha ke na bana, ebile ha ke na motsoali ea seng a tsofetse eo nka mo hlokomelang. Leha ho le joalo ke ntse ke thatafalloa ke ho etsa ntho e ngoe le e ngoe, re se re sa re letho ka ho ba le nako ea ho ithabisa ho feta halofo ea hora ea TV kapa ho bala pele ke robala. Ke etsa eng phoso?

Marty Nemko: Ha re qalelle bophelo ba hau:

Na u qeta nako e ngata u pheha lijo: u ea mabenkeleng, u seha, joalo-joalo? Batho ba bangata ba ka boloka nako e ngata ha ba ntse ba ja bophelo bo botle le bo monate ka ho khetha lintho tseo ba li ratang ka potlako ho itokisetsa. Mohlala, letsatsi le tloaelehileng ho nna ke oatmeal kapa yoghurt e nang le litholoana tsa lijo tsa hoseng, salate kapa sandwich le litholoana tsa lijo tsa mots'eare, le khoho e halikiloeng kapa tlhapi le li-veggies tse tšetsoeng likokoana-hloko, sengoathoana sa bohobe bo monate ba rye, le ice cream kapa sekotwana sa tsokolate (Ho lokile, ka linako tse ling ka bobeli) bakeng sa lijo tse tsoekere. Nako ea ho reka le ea ho etsa lintho tse ngata ha e ea lekana.

Mosebetsing, na mosebetsi oa hao o mongata? Haeba ho joalo, na ka linako tse ling u ka re "che?" Na o kile oa leka ho ntlafatsa tlhaloso ea mosebetsi oa hau, hore o tle o khone ho etsa mesebetsi e mengata e tlang habonolo ho uena? Mohlala, ke na le moreki ea fumanang ho ngola ho le bonolo, empa li-spreadsheet li le thata. O ne a hoeba le mosebetsi-'moho le eena.

O na le maeto a malelele? Haeba ho joalo, na u ka romella karolo ea beke ka thelefono? (Melemo e lehlakoreng: kotsi e fokotsehileng ea coronavirus.) Haeba ho se joalo, na u ka etsa mosebetsi o mong oa ho nahana ha u ntse u khanna? Kapa haeba u tsamaea ka bongata, u ka bala kapa ua ngola.

Ha u le hae, u re u na le nako ea ho bala kapa boithabiso ho TV pele u robala, empa - ke ntse ke sheba feela — na u na le nako e 'ngoe: lipuisano tse telele fonong, lipapali tse telele tsa lipapali, kapa ho eta khafetsa haholo, joalo ka lechato la mosali oa hau oa mehleng oa Wyoming?

Seo sohle se boletse, kea utloisisa: Bophelo bo bonahala bo ntse bo thatafala le ho feta, empa mohlomong mohopolo o le mong kapa a mang a ka thusa hanyane.

Ratehang Dr. Nemko: Ke motho ea liehang bophelo bohle. Ho ea kamoo ke hopolang ka teng, ke ile ka chechisa. Ka mohlala, ke hopola sehlopheng sa 4, ke fumana mosebetsi oa ka oa pele oa sekolo o neng o sa lokela letsatsi le hlahlamang. E ne e le tlaleho ea tšoelesa ea thymus e neng e lokela ho tšoaroa bekeng e hlahlamang.

Ke ile ka emela motsotso oa ho qetela ebe ke batla ho kopanya ho hong . Bona, ke fumane A. Ke nahana hore ke ka moo ho chechisa ha ka ho qalileng: Ha feela ke sa tsebe, ke ile ka nahana hore haeba nka ema ho fihlela motsotsoana oa ho qetela, ke tla ba le ho e etsa le ho sebelisa lebelo la adrenaline ho ntshunya ka. Empa ho lieha ho utloisitse mosebetsi oa ka bohloko. Le ha ke le bohlale ebile ke na le boiphihlelo, ke lula ke emisa ka hona lihlahisoa tsa ka tsa mosebetsi hangata li le mahlahahlaha kapa li siuoa ke nako, kahoo ke lula ke "felloa ke mosebetsi."

Se entseng hore ke u ngolle ke hore ke lokela ho qala ka lekhetho la lekhetho. Ho joalo, ke na le akhaontente ho lokisetsa litefiso, empa ke hloka ho hlophisa lekeno lohle le litšenyehelo tsohle pele akhaontente e ka qala ho sebetsa. Ke lula ke lieha hobane ke tseba hore, maemong a mabe ka ho fetesisa, nka fumana katoloso ho fihlela Mphalane 15.

Empa ho chechisa lintho ke albatross mokokotlong oa ka. Ke lula ke ikutloa ke le molato. Keletso efe kapa efe?

Marty Nemko: E re ke qale ka ho lumela hore le 'na ke chechisa ho etsa makhetho, empa ke khona ho li etsa ntle le ho potlaka ka ho etsa tse latelang:

1. Ke qala ka karolo eo ke e fumanang e khahlisa haholo: ho eketsa lekeno la ka, moputso, phaello, meputso. Seo se etsa hore ke phethohe, hantle, ke hahabang.
2. Joale ke ipolella hore ke etse hanyane feela, ke re, ke hlophise lirisiti tsa ka tsa Pherekhong, kamora moo nka phomola kapa ke etse ho hong ho monate ho feta makhetho a ka, hoo e ka bang eng kapa eng.
3. Ke lula ke e ja, hanyane ka hanyane, ke matlafatsa boiteko ba ka ka ho nahana hore ho tla ba monate ho tlosa albatross ka mokokotlong oa ka.

Ho lekane ho ntšusumelletsa pele, empa mohlomong e le 'ngoe kapa tse' maloa ho tse latelang li kanna tsa u tsoela molemo, ekaba ho etsa makhetho kapa ho seng joalo:

• Ho tšaba litlamorao: Nahana ka se ka etsahalang haeba u ka ema ho fihlela motsotso oa ho qetela 'me, ka mohlala, ha u potlakile, u ka etsa phoso e bakang tlhahlobo ea IRS kapa ea u "lelekoa" mosebetsing hape.
• Ntoa ea motsotso o le mong: Ho loana le bothata ba tsela ho bohloko, ho etsang hore o batle ho chechisa nako haholo. Kahoo leka ho loanela motsotso o le mong feela. Haeba ha u so etse tsoelo-pele, etsa qeto ea hore na u ka fumana thuso, khutla ho eona hamorao ka mahlo a macha, kapa haeba ho na le tsela ea ho etsa mosebetsi ntle le ho hlola thibelo eo.
• Haeba u lieha hobane u tšaba ho hloleha, leka ho beha mabaka ka hona: Hafeela mosebetsi e le ntho eo u nang le monyetla o utloahalang oa ho e phethela hantle, haeba u lieha, u nyollelo monyetla oa ho hloleha. Haeba u ka fokotsa ho lieha ho etsa lintho, ho ka etsahala hore u atlehe 'me u ikutloe u le motle ka uena.

Mme joale, haeba u ka ntšoarela, ke tlameha ho ea lefa lekhetho. Ebile, ke nahana hore ke tla e etsa hosane.

Ke balile sena holimo ho YouTube.