Paradigm e Ncha ea Thupelo ea Golf

Pele e ne e le hore ho bua ka "ho beha kelello" le "tlhokomeliso" mabapi le koetliso ea lipapali ho ne ho tla lumelloa ka lits'oants'o. Motho e mong a ka ba a qotsa senatla sa papali ea kolofo Ty Webb (Chevy Chase) ho tsoa filiming ea Caddyshack a bolella setlhopha sa hae se sirelelitsoeng hore "e be bolo feela."

Golf e fana ka nyeoe e phethahetseng ka ntlha. Ho qala ka li-1970, Tim Gallwey ( Papali ea ka hare ea Golf le Michael Murphy ( Golf 'Musong ) o sebelisitse mahlale le mokhabo-puo ho ntšetsa pele mohopolo oa hore ts'ebetso e phahameng le ho lekana hoa kelello li ka hlaha ebile li ka hlaha ka tlhaho haeba bapalami ba papali ea kolofo ba ka fokotsa ho tšoenyeha, ho ikahlola hampe, le lipale tsa ho itšoaea liphoso tseo ba li entseng ka bona le ka bokhoni ba bona. Ho ipapisitsoe le mohopolo oa hore ho tlisa kelello le kutloisiso e tebileng ea kelello ho papali ea kolofo ho na le boleng bo boholo, paradigm ena e hlahang e ruta hore bohlale ba 'mele bo ka hlahisa likhahla tsa tlhaho, tse sebetsang le tsa lipapali haeba bohlale boo bo lokolloe' me bo tsepamisitsoe hantle.

Shivas Irons e ile ea fetoha Bagger Vance mme tlhokomeliso e hlakileng e bonahala e kene lefats'eng le tloaelehileng la thuto ea papali ea kolofo.

Thupelo e tloaelehileng ea papali ea kolofo e shebana haholo le liphoso le litokiso. Ho sesa ha kolofo ho robehile likarolo tsa eona. Ho ipapisitsoe le morupeli, ho hatisoa karolo e le 'ngoe kapa e' ngoe, tlatsetso ea eona ho tlhahlobo e felletseng, 'me ho khothalletsoa e' ngoe kapa e 'ngoe ho e ntlafatsa. Mohlala, baithuti ba bangata ba utloisisa bohlokoa ba ho etsa bokantle ba tsela e kenang kantle, haholo hobane golfer e tloaelehileng e tloaetse "ho tla holimo". Ho ipapisitse le morupeli, "phoso" ena e ka "lokisoa" ka ho ikoetlisa ka mefuta e fapaneng. Tichere e le 'ngoe e ka etsa hore moithuti a ikoetlisetse ho theola tlelabo ka "sekotjana" ka ho pompa matsoho a hae holimo le tlase ka holimo ho mokokotlo oa morao; e mong a ka fana ka maikutlo a ho hula leoto le letona ho khutlisa lisenthimithara tse 10 atereseng; mme ba bang ba khothaletsa ho koala boemo, ho tiisa litlamo, kapa mohlomong ho beha sekoahelo sa hlooho kantle ho bolo e le tšitiso ea pono ea ho tla holimo.

Tse ling tsa litoro tsena lia sebetsa. Bopaki, leha ho le joalo, ke hore tokiso ha e tšoarelle le hore, ho feta moo, moithuti ha a khone ho "lokisa" ts'episo ea hae tseleng. Lebaka ke hore khalemelo ea moithuti ha e tsamaisane le temoho e tebileng ea phapang e utloiloeng pakeng tsa phoso le tokiso. Sohle seo a se batlang ke ho lokisa se robehileng, eseng ho lula motsotso ebe o hlokomela boiphihlelo ba hae ba kutlo. Mme haeba moithuti a sa e utloe, a sa utloisise phapang ena, a ke ke a ba teng ho se etsahalang 'meleng oa hae le sehlopheng nakong ea "phoso" le "ho lokisa," ebe boleng ba tokiso bo tla fela.

Kamora ho hapa US Open ka liropo tse 8 ka 2011, Rory McIlroy o buile ka bohlokoa ba "ho lula motsotso" ho pholletsa le tlholisano. Ha ho motho ea ileng a bososela.

"Bakoetlisi ba kelello," ehlile, ba se ba atile haholo 'me ba thusitse ho matlafatsa bapalami ba golf le barupeli ka mokhoa o ts'oanang ka bohlokoa ba ho kopanya kelello le' mele ka ho khothaletsa baithuti ho ba le maikutlo a matle, ho bona katleho, ho itloaetsa mekhoa ea ho tsepamisa maikutlo le ho nolofatsa ho se mamellane hammoho le mamello ka liphoso, ho hloleha le ho ferekana tseleng le kantle.

Le ha ho le joalo, litlhahiso tsa maikutlo le boitlhakiso ba mohopolo le boits'oaro bo nepahetseng, leha li le bohlokoa, kapele e ba "leqheka" kapa "mokhoa" o mong oa ho lokisa, mme eseng hakaalo boiphihlelo, se fosahetseng papaling ea motho, ka hona, e ka tsosa khopolo ea hore liphetoho tsa kelello li ka lokisa papali ea motho.

Bafuputsi ba Great Britain ba fumane hore ho nahana haholo ka papali ea papali ea kolofo e nyenyefalitsoeng ka lebaka la phello eo ba e bitsitseng "ho koahela mantsoe," nakong eo e etsang hore boko bo shebane haholo le litsi tsa puo ho fapana le litsamaiso tsa boko tse tšehetsang tsebo eo ho buuoang ka eona.

Joaloka setsebi sa kelello, ke ithutile hore na batho ba ithuta joang le ho fetoha. Joaloka sebapali sa kolofo, ke ithutile hore na kolofo e rutoa le ho ithutoa joang. Le ha litsebi tse ngata tsa ho ruta li amohela matla a kelello le bohlokoa ba tlhokomeliso, ke ba fokolang ba tsebang ho e ruta, mme ke ba fokolang feela ba e etsang hore e be sepheo sa bona sa mantlha. Ho leka ho emisa monahano o fosahetseng, mohlala, kapa ho o nkela sebaka ka litšoantšo tse ntle, ha ho sebetse feela, empa hangata ho khutlela morao, ho tsoela pele ho nyahamisa moithuti. Ho hokahanya boteng le ho beha kelello le lintlafatso tsa 'nete tsa mahlale a kolofo ke taba e ngoe ka botlalo. Ha e le hantle, motho a ka ruta ho nahana ka golfer ea hlokofatsoang ke selae sa hae joang?

Tichere e le 'ngoe ho bonahala e fumane mokhoa o sebetsang. Mothehi oa The School for Extraordinary Golf in Carmel Valley, Calif., Fred Shoemaker e ne e le moithuti oa Tim Gallway. Shoemaker o ngotse libuka tse peli, o tsamaisa likolo tse makholo tsa kolofo (tse phatlalalitsoeng feela ka molomo) tse nang le sekhahla se fetang 95% sa ba bang teng ho tloha ka 1990, mme o file lithuto tse 40,000 ho batho ba ratang papali ea kolofo le boiphihlelo ka ho tšoana. Eena le Jo Hardy ba sa tsoa lokolla video e hlalosang mokhoa oa hae ka botlalo.

Leha batho ba etsa phoso ea khatiso ea Shoemaker ea tlhokomeliso ka ho ruta papali ea kelello, se fapaneng ke 'nete. Morero oa Shoemaker ke ho thusa baithuti ho khetholla lipakeng tsa ho ba lihloohong le ho ba teng ka botlalo 'meleng ea bona. O ba koetlisa hore ba hlahlobe litekanyo tse hlano tsa bohlokoa tsa papali ea kolofo ka liphihlelo tse tobileng tsa 'mele:

1. Boteng ba puisano e tiileng ea sefahleho sa sefahleho (mohlomong ea bohlokoahali)
2. Boemo bo nepahetseng (bo bulehileng le bo koetsoeng) ba hlooho ea sehlopha sa bona ka ho sesa hohle
3. Tsela e nepahetseng (ka hare le kantle) ea sehlopha ka tšusumetso
4. tokiso ea 'mele ea bona le molangoana atereseng le nakong eohle ea ho sesa
5. Boiphihlelo ba bona ba tokoloho le khokahano ea bona le sepheo.

Litsebi, ho ea ka Shoemaker, li teng haholo ho e 'ngoe le e' ngoe ea litekanyo tsena tsa swing ho feta batho ba ratang ho bapala. Ebile, o pheha khang ea hore phapang e kholo lipakeng tsa litsebi le bo-ramatsete e lutse botebong ba tlhokomeliso ea bona. Matheba a pele a mahlo a manyane ha a morao a ka ba maholo. Litsebi li ka utloa hore na hlooho ea sehlopha e hokae hoo e batlang e le likhahla tsohle. Ke ka seoelo ba otlang ka morao ho bolo hobane temohisiso ea bona ea kelello, setsi sa bona sa khoheli, se sa fetoheng se etsa hore ho be thata. Li hokahane le sepheo, ha bo-ramatsete ba hoketsoe bolo.

Echoing Gallwey, 'mele, ho latela Shoemaker, o na le bohlale ba tlhaho, ha feela re ka tsoa tseleng ea ona. O hlahisa ntlha ena haholo ha a etsa lifilimi baithuti ba hae ba akhela molangoana oa kolofo. Ho joalo — lebala la kolofo. O kopa moithuti hore a nke boemo ba hae ba aterese khafetsa ebe o lahlela lebala la kolofo sebaka se itseng ho ea fairway ka tsela e phutholohileng. Kaha ha ho na bolo, molangoana ona oa ho lahlela tlelabo ka tlhaho o ikamahanya le ntho e itseng (sepheo) "kantle moo." Shoemaker o bitsa sena ts'ebetso ea rona ea tlhaho. Ho makatsang ke hore ho sisinyeha ha moithuti e mong le e mong, ho kenyeletsoa le ba 25 ba nang le matsoho, ho bonahala e le video e le matla, ea lipapali le e leka-lekaneng, e nang le mokokotlo o phahameng le ponahalo ea khokahano lipakeng tsa likarolo tsohle tse tsamaeang.Motsotso oo baithuti ba bangata ba sebetsanang le bolo, leha ho le joalo, ho sesa ha bona ho "tloaelehileng" ho hlaha ka tšohanyetso — kaholimo holimo, mokokotlo o monyane, clubface e bulehileng le matla a fokolang.

Taba ea Shoemaker ke hore ha sepheo le tlhokomelo ea motho e tsepamisitsoe maikutlo, 'mele o tseba seo o lokelang ho se etsa. Ka pel'a bolo, 'mele o na le khanya e tšoanang; leha ho le joalo, lekhetlong lena sepheo se sa hlokomele se fetoha bolo. Morero oa nnete oa tsenwe ke ho hokahana le bolo, mme "phoso" e ngoe le e ngoe e fetoha e lumellanang hantle le ho fihlela sena feela.

'Mele o tseba seo o se etsang. Empa ntle le tlhokomeliso, e qetella e tšoarelletse bophelo bo ratehang.

Phihlelo e atisang ho ba teng ea golfer ea ho se be teng, ka hona, ea ho khaoha ka botlalo ho tlhokomeliso ea sensororotor, hangata e senoloa ka ho beha botala. Boteng ba "yips" ke bopaki ba mofuta o fetelletseng oa boiphihlelo bona. Mona, tsitsipano, ho qoqa ka kelello le ho khaohana le 'nete tse lulang li baka libaka tse sa boneng ka botlalo li nka sebaka ka botlalo. Ho beha, ka hona, hangata e ka ba lebala le matla la ho ruta baithuti ka tlhokomeliso le ka ho khetholla pakeng tsa ho ba teng kannete, le ho ba hloohong ea motho.

Ho bontša ketsahalo ena, Shoemaker o kopa moithuti ho kenya bolo ka senoelong ho tloha lisenthimithara tse peli, le ho hlokomela boiphihlelo, bo tšoauoang ke ho ba sieo hoa mohopolo ka botlalo. Ebe o pheta boikoetliso, butle-butle o beha bolo hole le hole le mokoti, a kopa moithuti ho tlaleha sebaka seo ba bang ba neng ba nahana hore, a sa mengoa, se kenang hloohong ea hae. Hangata, hoo e ka bang leoto le le leng ho isa ho a mabeli, moithuti o qala ho tlaleha menahano e kang "Ke betere ho tsepamisa mohopolo mona," kapa "ke ts'epa hore ha ke e fose," kapa "nka nako ea hau, joale, 'me u e otle hantle." Menahano ena e tla e sa mengoa. Ha li thuse li-putt ho kena. Hangata li mpe kapa lia hlokomelisa. Li hlahisa tšimoloho ea tsitsipano ea mesifa. Ho leka ho ba hlotha ho hang ha ho sebetse. Ho li beha ka litšoantšo tse ntle ho etsa hore motho a lule a tsitsitse hloohong. Seithuti se se se le ka kelellong ea hae mme khokahano ea hae le molangoana, bolo, lesoba, le moelelo oa tokoloho o fumanoeng ho tloha lisenthimithara tse peli o qala ho fokotseha.

Shoemaker o mema baithuti hore ba lumelle menahano ena hore e hlahe feela, ba e hlokomele, 'me ba khutlele khafetsa ho' nete e le 'ngoe ea bohlokoa-'meleng ea bona, bolo, molangoana le phofu. O fana ka tlhahiso, "E-ba teng ho tsohle, ntle le kahlolo." Mehopolo e bonahala e itlela feela, mme e kanna ea nyamela ka bo eona haeba re sa e ferekanye le nnete.

Shoemaker o etsa hore baithuti ba leke ho ikoetlisa ho ba ntšang lihloohong. Ba putt ba shebile lesoba ho fapana le bolo, hlokomela molumo oa putter ha e etsa setsi-sefahleho sa sefahleho khahlanong le ha e sa etse joalo. Ba beha mahlo a koetsoe 'me ba tlameha ho "hakanya" hore na bolo e khuts'oane, e telele, e leqele kapa e le letona, ebe ba bula mahlo ebe ba bona kopano pakeng tsa seo putt a utloang eka e se etsa khahlanong le seo e hlileng e se etsang. Ka mokhoa o ts'oanang, a kanna a kopa moithuti hore a phikolle bolo ka letsoho la hae ho tšela botala ka sekoting, a lemohe ka botlalo hore na e robeha joang le hore na e potlakile hakae. Ebe o kopa moithuti hore a kenye lesoba le le leng, sepheo e le ho bona phapang ea tlhokomeliso le ho tsepamisa maikutlo lipakeng tsa liketso tse peli.

"Lipapali" tsena kaofela li na le sepheo se le seng: ho tebisa tlhokomeliso ea moithuti ka karolo e ngoe le e ngoe e ka bang teng ea ketso e bonolo ea 'mele ea ho beha.

Ntlha ea bohlokoa ea katamelo ea Shoemaker ha e amane ka letho le ho fa mohato monyetla oa sephetho. Ke hore nts'etsopele ea tlhokomeliso le boteng mabapi le ts'ebetso ke eona feela tsela e tiileng ea ho ntlafatsa sephetho, e leng, ho theola lintlha tsa motho. Mohlomong ho na le mekhoa e 57 ea ho hlalosa phapang lipakeng tsa ka le Tiger Woods ha re bapala papali ea kolofo. Empa e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa e thehiloe pharologong e kholo ea tlhokomeliso ea rona ea se etsahalang nakong ea motsotsoana o le mong ho nka lebala la kolofo. Mme ka lebaka la phapang ena, Nkoe e khona ho ikoetlisa ha ho sesa ha eona ho fokola, ha nna ke fetohela mokhoeng oa ho pholoha o tloaelehileng oa golfer ea sebapali.

Nako e telele pele Fred Shoemaker a nka molangoana oa kolofo, motho eo e seng sebapali sa papali ea kolofo, Albert Einstein, o hlalositse bohlokoa ba ho itlama ka boiphihlelo ba rona bo tebileng ha a ne a re: Mohopolo o nang le tlhaiso-leseling ke mpho e halalelang mme kelello e nang le kelello ke mohlanka ea tšepahalang. Re thehile sechaba se hlomphang mohlanka ebile se lebetse mpho.