Neti Hlatsoa: Tloaelo e Tloaelehileng ea Ayerveda le Krya Yoga

Mokhoa o mong oa ho khelosa litlamorao tsa litšila tsena ke ka ho nosetsa nko, le ts'ebeliso ea Neti Pot. Haeba o ka fetisa mohopolo oa hore o tšela metsi ka nko ea hau (eo ha e le hantle u leng eona - o fetisa metsi ka likoti tsa hau tsa sinus), ho sebelisa Neti Pot mohlomong ke e 'ngoe ea mehato ea bohlokoa ka ho fetisisa ea thibelo ea bophelo bo botle eo u ka e etsang.

Haeba u na le bothata ba ho kula, fumana tšoaetso e sa foleng ea sinus kapa u batla feela ho potlakisa ho hlaphoheloa ke sefuba kapa feberu, ena ke tekete. Ke ne ke e-na le moreki ea neng a e-na le tšoaetso e sa foleng ea sinus, mme lits'ebetso tse 3 hamorao, li ne li sena phomolo. Ke mo rometse ho ea batla Neti Pot mme ha a na tšoaetso ea sinus ka lilemo tse fetang 10. Mefuta ea ka ea aleji e tloha ho seo ke se bitsang ho ea ka nako eo ke sa e sebeliseng, 'me, ka ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi, ha ke hopole lekhetlo la ho qetela ke tšoeroe ke sefuba se matla kapa feberu.

Litlhahiso tse ling:

Ho na le lihlahisoa tse ngata tsa Neti Pot, etsa bonnete ba hore eo u e khethang e entsoe ka letsopa le sa etellang pele. Pete ea hau e ntle ke ho fumana Neti Pot ea mantlha e hlahisoang ke Setsi sa Himalaya. Tsena tsa polasetiki li lokile bakeng sa maeto, empa u kenya metsi a chesang ka polasetiki ... lik'hemik'hale li tlameha ho kenella.

Metsi - sena ke sa bohlokoa - a hloka ho ba mofuthu ho feta le ho chesa. Metsi a li-tepid a ke ke a etsa mosebetsi ona, metsi a chesang a tla phenyekolla litemana tsa hao tsa nko (tse sa phutholoheng haholo) le metsi a pholileng kapa a batang a tla etsa hore o petetsane.

O tlo kenya letswai ka metsing ho le nolofatsa. Etsa bonnete ba hore o sebelisa letsoai le se nang iodized. Haeba u sa fumane tsohle tse tala le tse sosobaneng 'me u sebelisa metsi a pompo ho fapana le metsi a silafalitsoeng, molao ke hore, "haeba e chesa, o hloka letsoai le lengata". U hloka feela khaba ea letsoai ea ¼.

Slim, moetsi oa litlolo setulong sa Himalaya Institute, o etsa tincture e bitsoang Varcho Veda Neti Wash. Ke setlatsetso se setle, leha se le theko e tlase, mme se fumaneha kae kapa kae moo o ka fumanang Neti Pot.

Haeba u na le sefuba, u ka eketsa zinc ea metsi ka metsing. Hoa makatsa ho latela tatso le monko, empa e sebetsa ka mokhoa o makatsang.

Mohloli o moholo ke ona:

Tsela ea Neti Pot

© 2008 Michael J. Formica, Litokelo Tsohle li Sirelelitsoe