Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 5 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 16 Mots’Eanong 2024
Anonim
Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей.
Video: Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей.

Pele Selemo se Secha se qala, ho bohlokoa ho lemoha matla ao kaofela re a bontšitseng ka ho a fihlela ka 2020. Re bile le mathata le likhatello tse neng li sa tšoane le tseo re kileng ra tobana le tsona pele re le batho ba lefats'e, mme bongata ba rona re ile ra hlokomela lekhetlo la pele ka mokhoa o nang le moelelo boleng bo tebileng boo litsamaiso tsa rona tsa ts'ehetso ea kahisano li hlileng li bapalang maphelong a rona. Re tobane le ho itšehla thajana, ho khaoha, matšoenyeho, tšabo le khaello ea lisebelisoa tsa mantlha. Bongata ba rona re sa ntse re utloile bohloko ka lebaka la mathata a moruo, re batla moelelo, 'me re ts'epa hore selemo se secha se tla re tlisetsa phomolo le bophelo bo bocha bophelong.

Ke nahana hore ke nako ea ho lokolla matla le maikutlo a mabe a re imelang feela a kanna a ba morao ho tloha selemong se fetileng mme re shebe selemong se secha ka tšepo le maikutlo a matle. Ha re ipeeleng sepheo sa selemo se tlang se tla re thusa ho boloka menahano le liketso tsa rona li le tseleng ha re ntse re tsepamisitse maikutlo ho mamello le ts'ehetso-ea rona le ba bang.


Kahoo, ha re tliseng tlhokomelo ea rona motsotsong ona. Joale, ha re nke motsotsoana 'me re lumelle lerōle la letsatsi, sehla le selemo ho lula. Phomola setulong sa hau, o tlohele boima le matšoenyeho a motsotsoana li oele.

Nka moea o kenang butle butle ka hare ho nko, u tlatse matšoafo a hao, u atolose sefuba le mpa. Joale tlohella moea oa hau o tsoe hanyane ka hanong. Ho hema khatello ea maikutlo. Utloa mesifa phatleng, sefahlehong le mokokotlong oa molala u phutholoha ha u tsoa. Ho tlohela menahano.

Joale nka moea o mong o liehang, o kenang ka nko, u tlatse matšoafo, u atolose sefuba le mpa. Ha u ntša moea butle butle ka hanong, tlohela mesifa e 'metsong oa hao, sefuba, mahetla, matsoho le matsoho a phomole, a tlohele tsitsipano efe kapa efe. Ho lula kahare.

Nka moea o mong o liehang, o kenang ka nko, u tlatse matšoafo, u atolose sefuba le mpa. Ha u ntse u e tlohella butle-butle ho tsoa molomong oa hau, lumella mokokotlo oa hau, ho tloha mahetleng a mahetla ho theosa le mokokotlo oa hau le letheka, phomola 'me u lule ha u ntse u tsoa. Ho tlohela tsitsipano.


Joale, nka phefumoloho e tebileng ea bone e kenang ka nko, u tlatse matšoafo, u atolose sefuba le mpa. Ha u ntse u tsoa butle ka hanong, utloa maoto a hau a phomola ho tloha lethekeng ho ea mangoleng le ho fihla maqaqailaneng 'me joale ho fihla botebong ba maoto a hau.

Nka moea o le mong oa ho qetela o liehang ho hema, o tlatse matšoafo a hao, o atolose sefuba le mpa. Joale, ha u ntse u tsoa butle hanong ka hanong, tlohela tsitsipano e setseng kae kapa kae 'meleng oa hao, ue phefumolohe. Utloa maoto a hau a tiile fatše. Ikutloa u thehiloe fatše.

Ka kelellong rera qeto ea hau ea selemo se tlang — o batla ho hlokomela eng? Ho u mema bophelong ba hau? Ho ba le boiphihlelo? Ho fa ba bang? Nahana u ntse u ngola sepheo sa hau ka pelong ea hau le ho DNA ea hau.

Joale, tlohela phefumoloho ea hau e khutlele morerong oa eona o tloaelehileng, o phutholohe, o lule o tsitsitse. U ikutloa u phutholohile 'me u itokiselitse ho sebetsana le khatello ea maikutlo e ka hlahang matsatsing le libekeng tse tlang ha re kena selemong se secha.


Hona joale, bula mahlo butle butle 'me u khutlisetse mahlo kamoreng eo u leng ho eona. Ho ikutloa ke phutholohile 'me ke itokiselitse ho tobana le nako ea matsatsi a phomolo-re khobile matšoafo' me re labalabela ho amohela selemo se secha le menyetla ea kholo ea botho le nts'etsopele eo e tla e tlisa. Joale, ha selemo se secha se qale.

E Ratoang Sebakeng Sa Marang-Rang

Hobaneng ha batho ba bangata ba re hloleha, le hore na o ka e qoba joang

Hobaneng ha batho ba bangata ba re hloleha, le hore na o ka e qoba joang

E 'ngoe ea lithuto t a pele t eo re ithutang t ona ha re kena lilemong t a ho ba batho ba baholo ke hore toka ke ntho e ent oeng ke motho, e eng molao-motheo o laolang tlhaho. Ntle le likhopolo t ...
U ka ntlafatsa botsoalle joang? Malebela a 7 a Sebetsang

U ka ntlafatsa botsoalle joang? Malebela a 7 a Sebetsang

Batho ke liphoofolo t a boiketlo ba echaba, ho bolelang hore re libopuoa t e hlokang ho ebeli ana le ba bang, hoo ka nako eohle ha re nt e re iphetola re le mofuta re thehileng t amai o ea echaba e re...