U ka thibela ho ipolaisa tlala joang? Malebela a ho Qoba Nts'etsopele ea Bothata Bona

Litaba

• Malebela a ho fokotsa menyetla ea hore mocha a be le anorexia.
• U ka thibela ho ipolaisa tlala joang? Keletso e tsoang ho Psychology
• Matšoao a lemosang
• Thibelo ea anorexia le tikoloho ea lelapa
• Na anorexia e ka thibeloa ho tloha bongoaneng?
• qetello

Malebela a ho fokotsa menyetla ea hore mocha a be le anorexia.

Ho ipolaisa tlala ho fetohile seoa sa sebele lilemong tse mashome tse sa tsoa feta. Mathata a amanang le ho ja ke a mang a lisosa tse ka sehloohong tsa lefu le sa le monyane mme ke a mang a mafu a sa foleng a sa tloaelehang lilemong tsa bocha.

Dysmorphia ea 'mele e amanang le lefu lena e baka bakuli ho fokotsa phepo ea bona ea khalori, e lebisang ho boseseng ho fetelletseng le khaello ea phepo e nepahetseng. Lethathamo le atileng la botle le khatello ea sechaba ke lintlha tse susumetsang phetoho ena ea boits'oaro.

Bothata bona ba ho ja ke bo bong ba mathata a tebileng a kelello, hobane bo lebisa lefung makhetlo a mangata. Ke kahoo batho ba bangata ba ipotsang mokhoa oa ho thibela ho ipolaisa tlala. Ha re e boneng ka mor'a moo.

U ka thibela ho ipolaisa tlala joang? Keletso e tsoang ho Psychology

Anorexia ke bothata ba ho ja bo fetohileng bo bong ba mathata a kelello a atileng haholo lilemong tse mashome a morao tjena. Ho fapana le seo batho ba bangata ba se lumelang, ha se taba e bonolo ea ho ba mosesaane haholo, empa ho joalo ho se lemohe 'mele kamoo o leng ka teng, ho tsamaea le ho hana ho kula ha mafura le takatso e feteletseng ea ho ba mosesane haholo.

Re phela sechabeng seo, leha se ntse se mamelloa ka boholo bo boholo, kanono e atileng ea botle e amahanngoa le setšoantšo sa 'mele se lakatsehang hangata ke sa motho ea mosesane. Ho phatloha ha libomo khafetsa mecheng ea litaba le basali ba ka bang le masapo ho bakile hore bosesane bo fetelletseng bo amahanngoe le ntho e ntle, ho etse hore mosali e mong le e mong ea sa ikobeleng lethathamo leo a nkoe a le mobe ebile a nyonyeha.

Ho joalo, ho na le banna ba ka hlokofatsoang ke anorexia, empa ke ba fokolang. Lethathamo la botle ba botona ke la monna ea mesifa, ha a mosesaane ebile ha a mafura. Ebile, ho ba mosesaane ho fetelletseng ho banna ho nkoa e le bofokoli le ho haella ha bonna, ke ka hona ho sa tloaelehang hore ho be le linyeoe tsa banna ba anorexic. Maemong ana, banna ba tloaetse ho ameha haholo ka ho ba mesifa le ho ota, mme bothata bo amanang le bona ke vigorexia.

Empa ho sa tsotelehe joang mefuta e mengata e atileng ea botle le khatello ea sechaba e ka bang teng, anorexia ke boloetse bo ka thibeloang. Ehlile, ha se ntho e bonolo, empa ka ho fetohela ho litsebi tse nepahetseng, ho khothaletsa mekhoa e metle ea bophelo bo botle, lijo le lipapali, le ho tseba hore sebopeho sa 'mele ha se ntho e ngoe le e ngoe, o ka thibela bacha ho oela lerabeng la bosesaane bo fetelletseng .

Matšoao a lemosang

Bakeng sa ho thibela anorexia ho bohlokoa haholo ho tseba hore na matšoao a tlhokomeliso a ka hlahang ke afe. Ehlile, haeba ho entsoe sohle se ka khonehang ho e thibela, ha ho na monyetla oa hore matšoao a pele a anorexia a hlahe, empa ke hape bohlokoa ho ela hloko mekhoa ea boits'oaro le likarolo tse ling tseo motho a ka li bonts'ang tse bonts'ang hore ho na le ho phoso. e tsamaea hantle.

Har'a matšoao ao bacha ba ka a bonang le ao, haeba a sa phekoloe hantle, a ka qetellang e le liphofu tsa anorexia eo re nang le eona:

Leha tsena tsohle li sa tlameha ho bolela hore o tobane le nyeoe ea anorexia, eona Ho bohlokoa haholo ho li lemoha le ho nahana ka tlhoko ea ho atamela motho eo.

Kaha bongata ba matšoao ana a bonahala ka malapeng, ba pele ho lemoha bothata ke batsoali. Ke ka hona ntho e nepahetseng ka ho fetisisa e leng ho leka ho e tebisa, ho theha puisano e sa khaotseng le mocha le ho sebetsana le taba ka khutso. Haeba motho a sa amohele, haeba u tšepa metsoalle ea hau kapa batho ba bang ba bohlokoa bophelong ba hau, mo bolelle hore na ba hlokometse se fapaneng ho eona.

Thibelo ea anorexia le tikoloho ea lelapa

Tikoloho ea lelapa ke ntlha ea bohlokoa ho thibeleng anorexia bocheng. Kamano lipakeng tsa batsoali le morali kapa mora e bohlokoa, haholo mme-mme. Lebaka la sena ke hore mme o tseba ka boeena liphetoho tse etsahalang 'meleng tseo basali ba fetang ho tsona nakong ea bocha, a tseba hore ke nako ea tlokotsi ebile e na le boitšepo le boitšepo. Hammoho le sena, ho ea ho setsebi sa kelello kapele kamoo ho ka khonehang ho fokotsa ho teba ha bothata haeba bo ka iponahatsa.

Leha bacha ba tseba hore ba nakong ea phetoho, makhetlo a mangata maikutlo a bona a ponahalo e ntle ea 'mele a bonahala a le kaholimo ho bophelo ba bona, 'me ba ipeha kotsing joaloka ho khaotsa ho ja ka sepheo sa ho theola boima ba' mele. Mohlala, maemong a bacha, ho fetoha ha boima ba 'mele lilemong tsena ho tloaelehile,' me ho tsamaea le ho se khotsofale 'meleng, tšabo ea ho ahloloa ke banana ba bang tikolohong ea bona le ho se rate bao e ka bang balekane ba bona.

Mokhoa o motle oa ho qoba ho etsa hore 'mele oa hau o be le boima bo boholo ho eona ke ho se e etse sehlooho se iphetang lapeng. Ka mantsoe a mang, ho ba motenya kapa ho ba mosesane ha ea lokela ho ba lebaka la ho tšoara motho eo ka tsela e fapaneng, hape ha ea lokela ho ba lebaka la ho songoa, leha e se ka tsela e lerato. Le ha ho bonahala ho hloka molato, ho bitsa ngoanana "morali oa ka e monyane" kapa ho bua hampe ka setšoantšo sa hae, lilemong tsena, e ka bonoa e le lithipa tsa 'nete bakeng sa boitšepo ba hae, a amehile haholo ka ho ba mosesane.

Kahoo, haeba lapeng ho nona kapa ho ba mosesane ho bonoa e le karolo ea bohlokoa, mocha o tla toloka hore hona le hona ho bohlokoa maemong a sechaba, haholoholo a shebile lethathamo le atileng la botle ba basali. Tikolohong ea lelapa, boima ba ngoanana bo lokela ho tšoenyeha feela haeba ho na le mabaka a bongaka, ebang ke boima bo feteletseng bo amanang le lefu la ts'oaetso kapa ho ba boima bo tlase bo amanang le khaello ea phepo, kapa haeba ho na le lipelaelo tsa bothata ba ho ja.

Haeba maqhama a tebileng a e-so ho hlahe le mocha, pele a mo atamela le ho fana ka maikutlo ka matšoenyeho a rona mabapi le boitšoaro ba hae ba ho ja, ho tla hlokahala ho ntlafatsa kamano. Ka bobeli mme le ntate ba ka rera mesebetsi le mocha, ho holisa kamano ea bothata le khokahano e amang maikutlo, moo ngoanana a ntseng a rata ho arolelana maikutlo le boiphihlelo ba hae le batsoali ba hae. Hona ho thata, empa ka ho e leka ha e utloise bohloko mme, kamora nako, tsohle ke melemo, ho na le matšoao a lemosang a anorexia joalokaha eka ha a eo.

Lelapa le ka thusa ho thibela anorexia ka ho kenyelletsa taolo le tlhophiso bophelong ba lijo ba lelapa lohle. E meng ea melao ea mantlha e lokelang ho sebelisoa ho qoba bothata bofe kapa bofe ba ho ja ke ho ja bonyane lijo tse tharo ka letsatsi, ho ba le lihora tse behiloeng, ho ja hammoho kamehla, le ho hlokomela lijo tsohle. Ha e le hantle, bua le setsebi sa phepo e nepahetseng 'me u thehe kemiso ea lijo tse fapaneng le tse monate bakeng sa bohle.

Na anorexia e ka thibeloa ho tloha bongoaneng?

Le ha e ka utloahala e makatsa, anorexia e ka thibeloa ho tloha boseeng. Le ha banana ba ntse ba sa bontshe liphetoho tse amanang le ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, ba susumetsoa ke mekotla e atileng ea botle. Ho bohloko haholo, empa ba se ba le banyenyane joalo ka lilemo tse tšeletseng ba na le leeme la hore mosali e motle o tlameha ho ba mosesaane. Ha ba qala ho ba basali, ba tla sebelisa mohopolo ona ho bona mme haeba ba shebahala ba "nonne" e tla ba mohloli oa bothata ba boitlhompho.

Ke ka hona, ka sepheo sa ho loants'ang litlamorao tse mpe tsa bong ba botle le takatso e fetelletseng ea bosesaane bo fetelletseng, bana ba rutoa ka mekhoa e metle ea bophelo bo botle ho tloha ba le banyenyane haholo. Lijo tsa hau li lokela ho ba le liprotheine, lik'habohaedreite le mafura a lekaneng, ntle le ho loants'a litšōmo tse itseng tsa lijo tse kang hore mafura ohle a mabe. Sekolo se ka ruta ka phepo e nepahetseng ka ho fa batsoali ba baithuti maikutlo a menyu a phetseng hantle, ka lihora tse tloaelehileng le mefuta eohle ea lijo tse matlafatsang.

Ho tloha bonyenyaneng ba tlameha ho ithuta hore ho hola 'mele ea bona e hloka mefuta eohle ea limatlafatsi, ntle le ho ikoetlisa khafetsa. Ho ikoetlisa ha hoa lokela ho etsoa ho nahanoa ka ho ba mosesane kapa mesifa, empa ka ho phela hantle le ho ithabisa. Ho lula u le mafolofolo le ho ja ka nepo ke lintho tse lokelang ho etsoa ho sa nahanoe ka 'mele oa hau, empa ka bophelo ba hau.

Ho bohlokoa haholo ho aha boitlhompho ba hau. Leha ba kanna ba se na mathata ntlheng ena ha ba le banyenyane haholo, 'nete ke hore ba ka ikutloa ba itšepa ka' mele ea bona. Re tlameha ho ba ruta hore ha ho motho ea phethahetseng, le hore ka tsela e tšoanang le eo re nang le matla ka eona re na le liphoso, le hore re tlameha ho ithuta ho phutholoha ha re na le rona. Morero ke ho ba qoba ho ikutloa ba sa itšepe.

Ho matlafatsa boipuso ba bona le ho nyatsa ho bohlokoa ho qoba ho angoa ke melaetsa ea litaba. Ha se taba ea ho ba ruta ho belaella ntho e ngoe le e ngoe, empa e mabapi le ho ba ruta hore melaetsa e ho TV ha se 'nete e felletseng, le hore se hlahang ho eona ha sea tlameha ho lumellana le' nete. Ka tsela e tšoanang ha filimi kapa letoto e le tšōmo 'me li ka sebelisa litlamorao tse ikhethang, lipapatso tse nang le mehlala e mene le tsona li kanna tsa ba tsa fetoloa.

qetello

Mathata a ho ja, haholo-holo anorexia, ke mathata a tebileng sechabeng sa rona, haholo-holo haeba re nahanisisa ka moo lethathamo la botle ba basali le etsang hore bosesane bo fetelletseng bo bonahale e le bo loketseng. Batho ba sa lumellaneng le setšoantšo sa 'mele ka tsela e iketsang ba bonoa ba sa ratehe ebile ba le babe haholo.

Anorexia e kotsi haholo bocheng, kaha ke nakong ena moo liphetoho tsa 'mele li etsang hore banana ba tsepamise maikutlo haholo-holo tseleng eo ba iponang ka eona ka pel'a ba bang le ka pel'a bona ka seiponeng. Haeba ba bona ntho eo ba sa e rateng, haholo haeba ba shebahala ba le mafura, ba ka thibela seo ba se jang mme, maemong a feteletseng joalo ka anorexia, ba qetella ba sa fepeha hantle 'me ba shoa.

Bakeng sa mabaka a mangata a kahisano kantle ho lelapa kapa sekolo kapa setheo, anorexia e ka thibeloa bongoaneng le bohlankaneng, leha matšoao a eona a se a hlahile. Ho ea ho setsebi sa kelello ho bohlokoa maemong ohle, ho tlatselletsa le hore karolo ea matichere le puisano e lekaneng tikolohong ea lelapa ke lintlha tsa bohlokoa ho thibela le ho fokotsa ho teba ha anorexia.

Mekhoa e metle ea ho ja ka lapeng, hammoho le ho khothaletsa bophelo bo mafolofolo, ho tseba hore melaetsa ea litaba ha e lumellane le 'nete le hore' mele eohle e ka hohela ho bohlokoa haholo ho loants'a anorexia. Ho feta moo, banana ba lokela ho etsoa hore ba utloisise hore ba lokela ho tsotella 'mele ea bona e sa ipapise le chebahalo ea bona, empa le hore na ba phetse hantle hakae, ho sa natsoe hore na ba ba basesaane kapa ba mafura hakae.