Tsela ea ho Etsa Liphetoho Botho ba Hao

Botho bo entsoe ka mekhoa ea nako e telele eo re nahanang, re itšoarang ka eona, le ho bonts'a maikutlo a rona. Batho ba bangata ba ngola kapa ba mpotse, "nka etsa liphetoho joang ho seo ke leng sona? Na ho ka etsahala? ” E, hoa khoneha.

Ha ho le ea mong oa rona ea laolang tsela eo batsoali ba re holisang ka eona e bopang botho ba rona. Empa re ka etsolla mekhoa e meng eo ba re bopileng ka eona kapa ba re bopileng maikutlong re le bana e sa re sebeletseng hantle re le batho ba baholo. Ho bohlokoa hore re etse liphetoho tse joalo hore re tle re be batho ba hloahloa ka ho fetisisa. Ke tla fana ka mehato e mehlano e ka thusang ts'ebetsong ena.

Ithute ka Hare-Qala ho Itebela

Ho qala o hloka ho sheba ka hare hore na o mang . Qala ka ho sibolla mokhoa oa ho itlhokomela . Letsatsi le leng le le leng shebella motho e mong le e mong eo u sebelisanang le eena. Lekola hore na ba itšoara joang, ba nahana joang le ho bonts'a maikutlo. Habohlokoa ka ho fetisisa, hlokomela karabelo ea hau ho motho e mong le e mong. Ipotse lipotso tsena: U ikutloa joang? U nahana eng? U itšoara joang ho e mong le e mong? U kanna ua batla ho nka buka ea ho ngolla lintlha ebe u rekota seo u se hlokometseng ha u ntse u etsa mosebetsi ona.

Botsa Lipotso

Ka ho ameha ha motho e mong le e mong le uena, botsa lipotso ho e mong le e mong. Hobaneng o ile wa lla, wa tsheha, wa halefa? Hobaneng o ne o nahana joalo? Hobaneng o itshwere ka tsela eo? Ho botsa lipotso ho thibela ho nahana ka seo motho e mong a se nahanang le maikutlo a hae. Mehopolo e joalo e baka likhohlano tsa kamano.

Mesebetsi e ikemetseng

Na u itšoara joang ho batho ba tsamaeang ka sefofane, ka tsela e khumameng? Homer B. Martin, MD le 'na re ngola ka boits'oaro ba maikutlo le likarolo tse etsahalang likamanong bukeng ea rona, Ho phela ka boithaopo . Re fumane hore liphetoho tse iketsang ke tsona sesosa sa likhohlano tse ngata tsa kamano. Ho tla thusa ha o ka khetholla batho bao o arabelang ho bona ka tsela e iketsang.

Etsa lethathamo la seo u se nahanang ka uena. Khetholla haeba u oela mokhoeng oa ho sebelisana le ba bang ka ho sheba litšebelisano tsa hau le metsoalle e haufi le ba lelapa. A na u ka tseba hore na ba ikamahanya joang le mesebetsi ea bona e itšebetsang?

Ngola lintlha tsohle tse kang: Ke mang ea itseng? Ho etsahetse eng? U ile ua ikutloa joang? Motho e mong o bontšitse maikutlo afe? Ipotse hore na ke mang ea bitsang lithunya - uena kapa motho e mong? Ke mang ea tsamaeang le mang ho qoba likhohlano? Ke mang ea thusang? Na motho e mong o lahla e mong? Na e mong oa lona o sebelisa kapa o batla?

Lekola Maemo

Likamanong tse ngata, re hlokomoloha maemo a hona joale 'me re itšoara ka tsela e tšoanang le ea rona kamehla, ho sa tsotelehe hore na ho etsahalang. Tsela e potileng sena ke ho lekola se utloahalang hona joale . Ipotse: Ke khato efe e utloahalang ka ho fetisisa eo u lokelang ho e nka? Tsela ea ho nahana ka see? Tsela ea ho bontša maikutlo a ka? Ntho e ngoe le e ngoe e tlameha ho hlahlojoa libakeng tsena tse 3: nakong ena ea joale, maemong ana, le hore na melemo ea eona ke efe ho nna le motho e mong.

Sebelisa Tsebo ea ho Nahana

Ketso e fetang likarolo tsa maikutlo a maikutlo ho ba bang ke ho nahana . Ho nahana hore o hloka ho fokotsa liketso tsa hau, joalo ka ha eka o li beha butle. Ha o fokotsa litšebelisano tsa hau ka ho lekana, o ka nahana ka seo o lokelang ho se etsa. Ha u utloa motho e mong a araba ka boiketsetso, leka ho re, "E re ke nahane ka sena 'me ke u tsebise maikutlo a ka hamorao."

Leka Boitšoaro Boo e Seng ba Tlhaho

Ho qoba ho etsa seo o 'nileng oa se etsa likamanong tsa hau, o kanna oa leka mokhoa o mocha. Sena se kenyelletsa ho u etsetsa ntho eo e seng ea tlhaho. Haeba u tloaetse ho batla, ho qhekella kapa ho qhekella ho fumana seo u se batlang, leka feela ho botsa ka potso e otlolohileng ntle le ho koaheloa ke maikutlo.

Haeba u tloaetse ho inehela le ho nolofatsa ba bang likamanong tse ling, leka ho bua. U kanna ua re, "Ke leboha maikutlo a hau. Joale e re ke u joetse ea ka. ”

Tekanyetso ea ho ba le Kahlolo e Molemo

Ho itlhahloba ka hare ha ho bonolo. U tloaetse ho arabela ba bang ka tsela eo u ithutileng eona u sa le ngoana. Ho etsolla sena ho nka nako le boiteko ba kelello bo inehetseng.U tla be u senya likarabo tsa khale tse ikhethileng, tse ikhethileng ho ba bang ebe u li nkela likarabo tse ikhethileng ho latela lintlha tsa motsotso ona. Nakong ena le boemong boo ke hloka eng le motho e mong? Ena ke potso e ncha eo u tla e botsa ha u kopana le motho e mong le e mong.

U tla ithusa ho amohela tekanyetso ea kahlolo e molemo ho fapana le karabelo ea maikutlo e lebisang ho khohlano le ho se thabe. Ka ho etsa ts'ebetso ena o tla ithuta ho atamela batho - ho kenyeletsoa le uena-- joalo ka ha ba hlile ba le teng motsotso o itseng. U ke ke ua lumella ba bang hore ba se ke ba u nahanela kapa ba se na kahlolo e molemo le uena 'me u ke ke ua itumella hore u be joalo ka ba bang. Ha u sa tla hlola u khelosoa ke maikutlo a susumetsang maikutlo. U tla qoba boits'oaro bo se nang kelello bo ithutoang bongoaneng. U tla thaba haholoanyane 'me u ntlafatse likamano tsa hau.