Batho ba fanang ka seatla se bulehileng: Mekhoa ena e 8 e ba isa hole bophelong

Litaba

• Ke lintho life tseo batho ba mosa le ba fanang ba tšoanang ka tsona?
• Melemo ea ho fana
• 1. Ba na le bophelo bo botle ba kelello
• 2. Ba ka ikutloa ba le betere ha ba na le tse fokolang
• 3. Lerato le thusa bacha ho hola hantle
• 4. Etsa marang-rang a tšeptjoang habonolo
• 5. E ka ba karolo e hlahelletseng ea sechaba
• 6. Ba tlosoa hape le khatello ea maikutlo botsofaling
• 7. Ba ka tsepamisa maikutlo haholo mehopolong e nepahetseng
• 8. Tšekamelo ea ho phela halelele ho feta?

Ke lintho life tseo batho ba mosa le ba fanang ba tšoanang ka tsona?

Hangata batho ba fanang ba hlalosoa e le ba lahlehileng haholo mehleng ea kajeno Bophirimela mekhatlo, moo boithati le ho phehella menyaka li atileng.

Hona, ho ipapisitseng le karolo ea 'nete, ke ho sotha ha nnete, joalo ka ha ho fana ho boetse ho putsoa ke letoto la melemo ea' mele le kelello.

Melemo ea ho fana

Hape ke hore, ho fapana le seo re ka se nahanang, boithati bo hloekileng bo boetse bo siea libaka tse itseng tse sa bonahaleng tseo mathata le litsietsi li ka hlaselang ho tsona: ho se tsitse ha likamano, khaello ea lits'ebetso tsa ts'ehetso le sechaba se matla se sebetsang joalo ka ts'ireletso, jj.

Mona ke tsena melemo e meng eo batho ba fanang ba fanang ka eona ke bona ba pele ba ho e thabela.

1. Ba na le bophelo bo botle ba kelello

Ha litlhoko tsa ho hlokomela ba bang li sa hloke nako le matla, boithati bo amana le tšekamelo e kholo ea bophelo bo botle ba kelello. Liphello tsa kelello ea ho itseba o le molemo ho ba bang ba hlokang li ka ba kamora sena.

2. Ba ka ikutloa ba le betere ha ba na le tse fokolang

Ho fapana le batho ba ichebileng bobona, ba hlokang ho fumana meputso ea lintho tse bonahalang molemong oa boiteko ba bona ba ho ikutloa ba lokile, ba fana ba khona ho ikutloa ba le hantle feela ka ho etsa mesebetsi ea boitelo, eo ba ka e etsang neng kapa neng ha ba batla hobane ba its'etleha ka tsona feela. Kamora ho nka karolo mesebetsing ena, bongata ba bona ba ikutloa ba le mafolofolo 'meleng, ba sa utloe bohloko le khatello ea maikutlo, hape ba na le boits'oaro bo botle, bo amang likarolo tsohle tsa maphelo a bona.

3. Lerato le thusa bacha ho hola hantle

Ho tsebahala ka nako e telele hore bahlokomeli bao, ntle le ho fana ka bana le bacha ka tlhokomelo ea "tlamo" ea semmuso joalo ka lijo, metsi le sebaka sa ho robala, ba na le monyetla o moholo oa ho lika-liketsoa ke bana ba ka ba hlokomelang. nakong ea botsofali. Hona ho joalo hobane, ka ho theha maqhama a likhokahano, bokhoni ba bacha ba ho hlokomela batho ba bang le bona boa hlaha.

4. Etsa marang-rang a tšeptjoang habonolo

Hormone oxytocin, e amanang le boits'oaro ba boithatelo le boithati, e boetse e amahanngoa le ho theha marokho a ts'epano, a ka bang molemo haholo ho nts'etsapele merero e ratang chelete e ngata e ka etsoang ha feela batho ba 'maloa ba lumela mme ba sebelisana nako e telele. Sena se bolela hore batho ba fanang ba tla ba le monyetla o mong oa ho etsa boiteko ba bona ho etsa merero e nang le lipheo tsa nako e telele e fihlelle sepheo sa bona.

5. E ka ba karolo e hlahelletseng ea sechaba

Batho ba fanang ba khona ho fana ka boithatelo nako e telele hore na ho na le meputso kapa meputso e amanang le tšusumetso ea kantle ho naha. Sena se bolela hore ba khona ho etsa hore ba bang ba ba lemohe ba le seatla se bulehileng ka nako e ts'oanang, ho fapana le sequentially: ho na le linako tseo ka tsona batho ba bangata ba ruileng molemo thusong ea mofuta ona oa boemo ntle le ho ba fa letho la konkreite ho khutlisa.

Ka tsela ena, hangata ho etsahala hore litho tsa sechaba, ka ho bona hore motho e mong le e mong o nka hore ho na le motho ea fanang haholo, setšoantšo sa sechaba sa motho enoa se fihla boemong bo bocha, boo maemong a mangata bo amanang le karolo ea ts'ireletso, ka hona, ya bolaodi.

6. Ba tlosoa hape le khatello ea maikutlo botsofaling

Batho ba fetang 65 ba ithaopelang ho thusa ba bang ha ba na monyetla oa ho ba le khatello ea maikutlo, ka lebaka la kopano ea sechaba e hlahisoang ke mesebetsi ena. Sena se bohlokoa haholo, ha ho nahanoa hore mohopolo oa hau le boits'oaro li ka fokotseha botsofaling haeba ho tlohela mosebetsi ho tolokoa e le sesupo sa hore ha o sa na thuso ho mang kapa mang.

7. Ba ka tsepamisa maikutlo haholo mehopolong e nepahetseng

Batho ba fanang ba ka khona ho thusa ba bang ka boitelo, e leng e baka moea oa ts'epo le tšepo e itseng. Sena se ba etsa hore ba pepesetsoe maemo ao ho ona tlhokomelo e fetohelang mehopolong e nang le ts'epo le thabo, e leng molemo ho boloka maemo a matle a boiketlo.

8. Tšekamelo ea ho phela halelele ho feta?

Leha lithuto tsa bophelo bo bolelele ba batho ba mosa li ntse li hloka ho etsoa, Tloaelo ea ho tsepamisa maikutlo mehopolong e metle le boits'oaro bo ipapisang le lerato e bontšitsoe ho eketsa nako e telele mme e amahanngoa le ho matlafatsa sesole sa 'mele.