Tšoarelo Hase Seo U se Nahanang
Litaba
Tšoarelo ke lentsoe le imetsoeng ho ba bangata, mme ho na le maemo a mangata a bonahalang a sa tšoareloe. Empa bohale bo tsoelang pele boa bolaea ebile bo kotsi le ho feta ha ho e-na le bohloko bo sa foleng. Ka sebele u tšoasitsoe, 'me botebo ba ho tsieleha ha hao bo ke ke ba hlalosoa. Ke mokokotlo oa ho ba ka mohohlong.
Lentsoe "ts'oarelo" le na le moelelo o tebileng hoo ho leng bohlokoa haholo ho le ngola hape e le karolo e le 'ngoe feela ea ho sebetsana le khalefo. Tšoarelo ka kotloloho e sebetsana le ho kenya letsoho tsamaisong ea methapo e lebisang boemong bo phahameng ba tlhokomeliso (tlhahiso).
Mekhoa ea ho fetola se kenyelletso
Ho na le likarolo tse ngata tsa ho sebetsana le seo u tšoarelletseng ho sona ho tloha nakong e fetileng, mme ts'oarelo e na le likarolo tse ngata ho eona. Ke ithutile tse ngata tsa mehopolo e latelang ho Dr. Fred Luskin, eo e leng motsoalle oa ka ebile e le sengoli sa Tšoarela Molemo . (1) Litlhahiso tse ling li kenyelletsa:
- Utloisisa hore na ho kotsi ho tšoarella linthong tse fetileng empa u sa phele hona joale. Dr. Luskin o bitsa boemo bona "ho hira sebaka se ngata kelellong ea hau."
- Feela "tlohela". Na motho enoa kapa boemo bona bo lokela ho senya letsatsi la hau le khotso ea kelello?
- Senya boemo bocha. Etsa khetho ea hore u se ke ua italima u le lehlatsipa le ho sheba liphephetso e le menyetla. Le ka mohla u se ke ua senya bothata. ”
- Hlaolela tlhokomeliso: Ho tseba khalefo ea hau ho ka e qhala. Haholo-holo ha u hlokomela hore e teng ka hare ho uena feela.
- Khetholla lipale tsa hau tsa litletlebo. Luskin o boetse a hlokomela hore haeba u pheta pale e tšoanang makhetlo a fetang a mararo moo u leng phofu, u na le "pale ea litletlebo." Sena se bohlokoa haholo ha o utloa bohloko bo sa foleng ha e ne e hlile e le phoso ea motho e mong. U batla hore motho eo kapa mohiri a tsamaee bophelo ba hau halelele hakae? Ha li tšoanele nako ea hau.
- "Melao e ke keng ea qobelloa." Ho na le maemo le batho ba bangata bophelong bao u lakatsang eka ba ka be ba fapane, empa ha u na taolo kapa polelo. Ho hotle ho batla boemo bo betere, empa ha takatso eo e fetoha tlhoko ea kelello, ke Ho qeta nako u halefisitsoe ke lintho tseo u sa khoneng ho li laola ke tšenyo ea nako e felletseng.
- Eba le qenehelo. Ke bua ka gingerly hobane mohato ona o thata ebile ha o tlamehe ho fetela pele. Batho ba bangata, ho kenyeletsoa le nna, ba ka se fihlelle sena ntle le thuso ea litsebi. Ho thoe'ng ka ho iqenehela?