Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 15 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 Phuptjane 2024
Anonim
Ho Oela Likarabeng Tsa Maikutlo - Psychotherapy
Ho Oela Likarabeng Tsa Maikutlo - Psychotherapy

Kaofela rea ​​tseba hore maikutlo a bohlokoa. Rea tseba hore ho fumana tlhahlobo le sepheo se nepahetseng sa matla a rona le "menyetla ea kholo" e tšosang ke ka moo re ntlafatsang ts'ebetso, ho hola le ho ithuta. Mme ehlile, ho ka utloisa bohloko hanyane ho e utloa, empa qetellong, ho bohlokoa. Hantle?

Mohlomong.

Haufinyane tjena ke batlile ho Google hore na "maikutlo a ntlafatsa ts'ebetso?" Liphetho tse peli tsa pele, ka ho latellana, e bile Litsela tse 4 Tlhatlhobo e Ntlafatsa Ts'ebetso Mosebetsing ho tloha Ka 'nete , le, Hobaneng ha ho fana ka maikutlo mosebetsing ho sa ntlafatse ts'ebetso ho tsoa ho Forbes . Mme seo se akaretsa hakalo. Ka linako tse ling maikutlo a etsa hore batho ba be betere mesebetsing ea bona. Ka linako tse ling ha ho joalo.

Ho latela Ka 'nete "Ts'ebetso ea ho fana ka maikutlo e theha kamano e bulehileng ea ts'ebetso har'a moetapele oa sehlopha le setho, e lumellang e mong le e mong ho utloisisa tsoelo-pele ea bona ho fihlela sepheo se seng se behiloe esale pele." Tlhaloso e sebetsang e fana ka tataiso, e susumetsa, e ntlafatsa tshebetso, mme e haha ​​boitlamo ba motho ka mong le ba sehlopha. Ho latela Forbes sekhechana, pono ena ea ts'ebetso ea maikutlo e hloloheloa ntlha ea bohlokoa: batho ha se batšoantšisi ba nang le kelello ebile ho na le maikutlo a mangata a tlameletsoeng lipuisanong tsena. Mme maikutlo ao a ka kena tseleng ea kamoo batho ba amohelang maikutlo ao ba a fuoang.


'Nete e kae bohareng. Maikutlo ke karolo ea bohlokoa ea ts'ebetso ea ntlafatso, mme e ka thusa ho fana ka tataiso le ts'ehetso ea tšusumetso le boitlamo. Empa litsela tseo karabelo eo e fanoang ka tsona ke tsa bohlokoa. Haeba u hlokomoloha karolo ea maikutlo, ea motho, e ka senya tšusumetso le boitlamo, e lebisang phethisong e mpe le liphetho.

E 'ngoe ea maikutlo a mabe ka ho fetesisa ao re nang le ona ke tlhahlobo ea ts'ebetso ea selemo le selemo. Ebile, patlisiso e entsoeng ke Gallup e fumane hore ts'ebetso ena ea selemo le selemo ea tlhahiso, e neng e sebelisetsoa ho fana ka mabaka a ho phahamisa kapa merero ea ntlafatso ea ts'ebetso, ha e bitse chelete e ngata feela ka nako le chelete ea 'nete, ebile ha e na litlamorao tse lakatsehang: ke 14% feela ea basebetsi ba lumela ka tieo litlhahlobo tsa bona tsa ts'ebetso li ba susumetsa hore ba ntlafatse. Haeba sepheo e le tšusumetso le boitlamo, lits'ebetso tsena tsa maikutlo li oela hole haholo. Ebile, ts'ebetso ka boeona e kanna ea mpefatsa ts'ebetso.

Boemong bo itseng, ke nahana hore bohle re tseba sena, hobane ka nako e 'ngoe mesebetsing ea rona kaofela re utloile bohloko ka eona. Ha ke so kopane le motho ea reng, "Monna, ke fela ke rata nako ea tlhahlobo ea selemo le selemo!" Mme leha ho le joalo, re ntse re e etsa. Re qeta lihora tse ngata re ngola litlaleho tsa rona re bile re lekola basebetsi ebe re ba le lipuisano tse bohloko ka sehlahisoa sa tlhahiso le tlhahiso, re tletleba ka eona nako eohle, empa re e khomarela faeleng ebe re e lebala ho fihlela selemong se latelang. Hobane'ng? Ke sona se lebelletsoeng. Re rekile mohopolo oa hore haeba e sa lekanyetsoe, ha ho na taba. Haeba e sa hlahlojoe le ho hlahlojoa, moelelo oa ho e etsa e ne e le eng?


Ka mokhoa oa eona o hloekileng ka ho fetisisa, maikutlo a sebetsa e le karolo ea sistimi. Hore na ke sistimi ea mokhatlo, kapa sistimi ea tlhaho, ho na le mofuta o mong oa tlhahiso o fepeloang tsamaisong e le seabo ho ama phetoho. Mokhatlo o bokella litlhahlobo tsa bareki (maikutlo) 'me o sebelisa litlhahlobo ho fetola tšebetso kapa sehlahisoa. Kapa, ​​nahana ka thermostat ka tlung ea hau. O beha thempereichara e lakatsehang ho li-degree tsa 72, mme hore na e fetohetse ho AC kapa mocheso, sistimi e ea tima kapa ea tima ho latela ho phahama kapa ho oa (maikutlo) mochesong oa moea.

Empa lits'ebetso tsohle li na le maraba, boits'oaro bo khelohileng bo senyang sebopeho se lebelletsoeng kapa ts'ebetso ea sistimi.Ha se maraba hobane hobane ho na le ho hong ho hoholo ho phatlohang, ho re hlokomelisa phoso e teng tsamaisong, empa ka lebaka la mekhoa eo ba ka thetsang batho ho nahana hore ho na le ho hong ho etsahalang ho feta, kapa ho fana ka tlhaiso-leseling e fosahetseng e lebisang liqetong tse fosahetseng.

Ke pale ea khale ea ho pheha sehoho (masoabi, lihoho). Haeba u akhela senqanqane ka pitseng ea metsi a belang, se tla tsoa hang-hang. Empa haeba u kenya senqanqane metsing a futhumetseng 'me butle-butle u eketsa mocheso ha nako e ntse e feta, e ke ke ea hlokomela kotsi e tlang. (Kapa batho ba re. Ha ke na tsebo e tobileng ea boiphihlelo ho netefatsa sena, kea leboha.)


Leraba le leng le joalo le etsahala tsamaisong ea rona ea thuto, e putsa likolo tse sebetsang hantle ka lisebelisoa tse ling. Empa ehlile, likolo tse maemong a matle ho li etsa maemong a holimo ke tse nang le lisebelisoa, tse eketsang karohano lipakeng tsa ba nang le ba se nang letho, ba etsang se phahameng le ba tlase, ha nako e ntse e tsamaea, ha leruo le ntse le ipokella .

Re le batho ka bomong, re boetse re na le maraba a ka bang teng ha ho tluoa karabong, 'me boholo ba eona bo khutlela ho Forbes sehlohlolong sa poso ena. Batho ha se batšoantšisi ba nang le kelello. Ntle le haeba o laola li-widgets tse tsoang moleng oa feme, batho bao o ba tsamaisang ke batho, eseng li-widgets. Ba tla mosebetsing ka liphihlelo tse felletseng, nalane, le maikutlo a tlamehang ho hlomphuoa le ho ananeloa e le karolo ea ts'ebetso ea tlhahiso ea tšebetso.

Joale maraba a mang a maikutlo ke afe, hona re ka a qoba joang? Mona ke ba 'maloa bao u ka ba hlokomelang:

  • Ke feela ho fana kapa ho utloa tlhaiso-leseling e nepahetseng. Ho joetsa motho hore na ba ka ntlafatsa joang e ka ba moqoqo o thata le o thata. Hobane'ng? Hobane batho ba na le maikutlo, mme ka hohle kamoo o ka lekang ho boloka maikutlo sebakeng se nang le sepheo, e lula e ikhethile. Empa ha ho na molemo oa letho oo u o utloang ha bohle ba utloa e le lipolelo tse kang, “U etsa mosebetsi o motle haholo!” E kanna ea utloa monate, empa ha e na thuso. Leha e nepahetse, ke ka litsela life tse ikhethang motho eo a etsang mosebetsi o motle molemong oa hore ba tsoelepele ho etsa joalo? Mohlomong u kile ua utloa lentsoe "sandwich ea maikutlo" (hangata e etelloa pele ke lentsoe le leng), moo sekhechana sa maikutlo a fosahetseng kapa a tšoaeang liphoso se "satsitsoeng" lipakeng tsa likotoana tse peli tse ntle. Hobaneng ha batho ba etsa see? Ho etsa hore ba ikutloe ba le betere, joalo ka motho ea fanang ka litaba tse thata. Haeba o sa khone ho joetsa motho e mong, ka mokhoa o hahang, hore na o hloka ho ntlafatsa joang, ha ua lokela ho ba uena ea fanang ka maikutlo. Ka nako e ts'oanang, bohle re na le libaka tsa ntlafatso. Ha ho le ea mong oa rona ea phethahetseng. Joalo ka senqanqane se metsing a futhumetseng hanyane ka hanyane, o oela lerabeng le leholo ha o itumella feela ho utloa maikutlo a nepahetseng, eseng likarolo tse hahang tse tla u lumella ho hola le ho ithuta. Maikutlo ke mpho. Lula u bulehetse ho e utloa joalo.
  • Ke feela ho fana kapa ho utloa tlhaiso-leseling e hlokolosi. Ka lehlakoreng le leng, ka linako tse ling re ka oela lerabeng la ho bona tse mpe feela. Joaloka mofani oa maikutlo, u ka bona sena e le "koetliso", e lula e supa menyetla ea kholo le ho ithuta. Empa motho e mong le e mong o hloka ho matlafatsoa khafetsa khafetsa. Ho bonolo haholo hore melaetsa ea mofuta ona e mpe e fetohe boprofeta bo tla u khotsofatsa. Ka nako e ts'oanang, joalo ka motho ea amohelang maikutlo, ha ua lokela ho hloka motho e mong ho matlafatsa boits'oaro ba hau le mohopolo oa hau oa boitlhompho ka linako tsohle. Se ke oa ba motho oa halofo ea khalase, o lula o emetse seeta se seng hore se oe. E 'ngoe ea litšobotsi tse matla tsa bohlale ba maikutlo (EQ), e bohlokoa haholo katlehong ea botsebi, ke bokhoni ba ho itlhahloba, ho tseba matla le menyetla ea kholo ea motho.
  • Ho nka hore hobane feela motho e mong a e buile, seo se tlameha ho etsa hore e be 'nete. Haholo-holo ha maikutlo a tsoa ho mookameli, mme haholo-holo ha e le karolo ea tlhahlobo ea ts'ebetso ea selemo le selemo, maikutlo a ka ba le boima bo sa hlokahaleng. Ka tšohanyetso, o hloka ho holisa boiphihlelo ba hau ba ho sebelisana, kapa boiphihlelo ba hau ba puisano, kapa boiphihlelo ba hau ba boetapele, kapa lintho tse ling tse ngata. Hore na e ntle kapa e tšoaea liphoso, hopola hore qetellong ea letsatsi, maikutlo ke maikutlo. Ke ntlha e le 'ngoe ea data. Motho ea iphetotseng, ea nang le EQ e tsoetseng pele hantle, o khona ho tseba se nepahetseng le se seng, se lokelang ho sebetsoa le se seng, se ka 'nang sa sitisa tsoelo-pele kapa sa lebisa menyetla, ebe o etsa ho hong ka eona . Matla a ho fana ka maikutlo ha a lokela ho lula ho motho a le mong. Theha sehlopha sa batho ba batlang khafetsa mme o ba botse le bona.
  • Ho e etsa haholo ka "ts'ebetso" ho feta "motho." Ho bonolo joalo ka molaoli ho oela lerabeng la ho fana ka maikutlo mabapi le ts'ebetso. Ntle le moo, metrics e bohlokoa. Ho khetholla le ho fihlela katleho e itseng ho bohlokoa. Empa, hape, u se ke oa lebala hore qetellong ke uena ea laolang batho. Batho ba heno ke batho ba baholo ba bopehileng ka botlalo, ba nang le boiphihlelo, ba nang le liphephetso le nalane le bophelo bohle. Tsela e molemohali ea ho fana ka maikutlo, tsela e sebetsang ka ho fetisisa, ke ho boloka batho ba hau ba lula ba le kapele ho uena. Mme hoo ho bolela ho ba tseba, re le batho. Lipheo tsa bona, sepheo sa bona, matla a bona le lithahasello tsa bona ke life? Mosebetsi o hokahana joang le lintho tseo? Maikutlo ao u fanang ka 'ona a ba thusa joang ho hola e le batho? Etsa mosebetsi oo, mme ts'ebetso eo u e batlang e tla latela.

Lipehelo Tse Khahlisang

Tsela ea ho Hlōla Tšoaneleho ea Boits'oaro ea Boits'oaro Boholo ba Rona Re na le

Tsela ea ho Hlōla Tšoaneleho ea Boits'oaro ea Boits'oaro Boholo ba Rona Re na le

Haeba re lokela ho qoba ho e utloi i ane ho bolaeang kamano, re tlameha ho et a boiteko bo matla ho holi a mohopolo o iphetot eng oa kelello. Tloaelo e tloaelehileng haholo ea boqapi e nyenyefat a bok...
Saense e Bakileng Mekhoa e Mebe le Mokhoa oa ho e Khaotsa

Saense e Bakileng Mekhoa e Mebe le Mokhoa oa ho e Khaotsa

Ho thata ho tlohela litloaelo. Bohle rea t eba, hore na re hlot oe lijo t a rona t a morao-rao (hape), kapa re utloile ho huloa khafet a ho khatholla lijo t a rona t a Twitter ho fapana le ho ebet a m...