Na U Lokela ho Ithata Pele ho Motho e Mong?

Ho na le tumelo e tloaelehileng ea hore, e le hore u rate ba bang ka 'nete, u tlameha ho ithata pele. Bakeng sa ho ba le likamano tse thabisang le tse phetseng hantle le ba bang, haholo likamanong tsa baratani, monahano o ea fela, batho ka bomong ba tlameha ho lumela seo pele bona ke batho ba ratehang ba bohlokoa ka bobona. Ho joalo, likolo tse felletseng tsa kalafo maemong a kalafo li shebane le mohopolo ona, joalo ka kalafo ea motho le kalafo ea maikutlo.

Ho bolela eng ho ithata ka tsela e sa tliseng molemong oa hao feela empa hape le molemong oa likamano tsa hau le batho ba bang? Ke khale bafuputsi ba tsepamisitse maikutlo maemong a holimo a boitlhompho e le eona tsela ea mantlha eo batho ba itšoarang hantle ka eona. Joalokaha ho hlalositsoe liphatlalatsong tse fetileng mona, ho bapisoa le maemo a tlase a boitšepo hangata ho bolela esale pele batho ba phehellang kamano e haufi le kamano ea bona ea lerato, haholo ha ba tobane le maemo a sokelang (Murray, Holmes, & Collins, 2006).

Empa boitšepo e ka ba tlhohonolofatso e kopaneng ha ho tluoa likamanong. Ka ho khetheha, phahameng boitšepo, leha bo amana le boits'oaro bo bong bo nepahetseng, bo hokahane hanyane feela le bophelo bo botle ba kamano (Campbell & Baumeister, 2004). Batho ba kanna ba itšoara hampe ho balekane ba bona ba likamano ha ba ikutloa hore balekane bao ba ts'ositse boitšepo ba bona ka tsela e itseng (ke hore, ba ba rohaka).

Joale ke joang batho ba bang ba ka khonang ho ikutloa ba le hantle ka bona ha e etse joalo ho tla le likotsi tsa boitšepo bo phahameng? Morao tjena, bafuputsi ba se ba qalile ho batlisisa mofuta o mong o fapaneng oa ho ithata, o bitsoang boithati , e le mohloli o mong oa maikutlo a boithati a ka rua molemo likamano tsa lerato le tse sa rataneng ka ho tšoana. Ho ikhauhela ho kenyelletsa ho italima — ho kenyelletsa le liphoso tsa hau — ka mosa le kamohelo, mme o se ke oa tsepamisa maikutlo ho tlola kapa oa khetholloa ka maikutlo a mabe. Ho kenyelletsa ho amohela khokahano ea hau le ba bang ba bangata lefats'eng bao e kanna eaba ba bile moo u leng teng hona joale maphelong a bona (Neff, 2003). Boikutlo ba hau ba kutloelo-bohloko hangata bo hokahane le ts'ebetso ea motho ka mong ea kelello. E amahanngoa le maikutlo a boiketlo; batho ba nang le kutloelo-bohloko ba tlaleha thabo, tšepo, khotsofalo ea bophelo, le liphetho tse ling tse ntle tsa maikutlo ha li bapisoa le ba ikahlolang ka thata (mohlala, Neff, 2003).

Mosebetsi oa morao-rao o fana ka maikutlo a hore ho ikhauhela le hona ho ka ba molemo haholo bakeng sa liphetho tsa likamano. Sebopeho sa kutloelo-bohloko e le moaho se totobatsang likamano tsa batho le batho ba bang se lokela ho bolela hore se na le litlamorao tse ntle likamanong tse haufi. Ho ipapisitsoe le moelelo ona, Neff and Beretvas (2013) ba ile ba hlahloba hore na ho ikhauhela ho amana le boits'oaro bo nepahetseng likamanong tsa baratani, joalo ka ho tsotella le ho tšehetsa balekane. Ba ile ba hira banyalani ba ka bang 100 bakeng sa thuto ea bona mme ba hlahloba hore na litlaleho tsa batho ka bomong ba ho ikhauhela li boletse joang maikutlo a balekane ba bona ka boitšoaro ba bona kamanong eo. Ba fumane hore batho ba nang le kutloelo-bohloko ba bonts'a boits'oaro bo nepahetseng ba likamano-joalo ka ho tsotella le ho ts'ehetsa, le ho se bue ka mantsoe kapa ho laola - ho feta ba neng ba se na kutloelo-bohloko. Ntle ho moo, batho ba nang le kutloelo-bohloko haholo le balekane ba bona e tlalehile maemo a phahameng a kamano ka kakaretso.

Melemo ena e bonahala e atoloha le likamanong tse fetang likamano tsa lerato hape: Hoo e ka bang baithuti ba 500 ba koleche ba ngotse ka nako eo litlhoko tsa bona li ileng tsa qabana le tsa motho eo ba mo tsotellang — mme oa bona, ntate oa bona, motsoalle oa bona oa hlooho ea khomo kapa molekane oa lerato. Baithuti ba ile ba tlaleha hore na ba rarollotse qabang joang, hore na ba ikutloa joang ka qeto eo, le maikutlo a bona a lekola boiketlo ba kamano ka 'ngoe. Ho pholletsa le likamano tsohle tse hlahlobiloeng, maemo a phahameng a ho ikhauhela a ne a amana le monyetla o moholo oa ho sekisetsa ho rarolla likhohlano; maikutlo a maholo a bonnete le pherekano e tlase ea maikutlo mabapi le tharollo ea likhohlano; le maemo a holimo a boiketlo ba kamano (Yarnell & Neff, 2013).

Kahoo ho bonahala eka ua ithata ke tsela ea bohlokoa ea ho ntlafatsa bokhoni ba hau ba ho rata ba bang — empa boithati bo bonahalang bo le bohlokoa hase feela boitlhompho bo phahameng, kapa ho ikutloa u thabile uena ; ke bokhoni ba hau ba ho ba le kutloelo-bohloko lebisa Uena ea bohlokoa, liphoso le tsohle.

Campbell, W. K., & Baumeister, R. F. (2004). Na ho ithata hoa hlokahala bakeng sa ho rata e mong? Tlhahlobo ea boitsebahatso le kamano e haufi-ufi. Ho M. B. Brewer & M. Hewstone (Eds.), Boits'oaro le boits'oaro ba sechaba (maq. 78-98). Malden, MA: Ho Hatisa Blackwell.

Murray, S. L., Holmes, J. G., & Collins, N. L. (2006). Ho ntlafatsa netefatso: sistimi ea taolo ea kotsi likamanong. Litaba tsa kelello, 132 (5), 641.

Neff, K. (2003). Ho ikhauhela: Khopolo e 'ngoe ea maikutlo a phetseng hantle ho uena. Boithati le Boitsebiso, 2, 85-101.

Mofumahali Neff, KD & Beretvas, N. (2013) Karolo ea Boithati ho Kamano ea Baratani, Boithati le Boitsebiso, 12: 1, 78-98.

Yarnell, L. M., & Neff, K. D. (2013). Boithati, liqeto tsa likhohlano tsa batho ba bang, le boiketlo. Boithati le Boitsebiso, 12 (2), 146-159.