Ho lelekisa Lipakane Tsa Bohlokoa? Boitlamo ba hau bo feta boikemisetso

Litaba

• Boitšoaro bo Bohlokoa Ho Bala
• Boiketsi ba ho laola

Ho fihlella lipheo tsa hau tsa bohlokoahali ho hloka ho fetang feela ho phehella, nako le moralo oa ts'ebetso o tla u fihlisa moo. E boetse e hloka boits'oaro bo sebetsang-ts'ebetso ea bohlokoahali empa hangata e hlokomolohuoa kelellong le boits'oarong.

Boitšoaro ke mookameli oa hau ea ikarabellang.

Bokhoni ba ho itaola liketso tsa hau tseleng e lebisang ho fihlela sepheo sa hau bo tsoa haholo-holo tsamaisong ea tsamaiso ea boko. Mesebetsi e khethehileng ea bolaoli e kenyelletsa mohopolo, taolo ea tlhokomelo (karolo ea boikemisetso), taolo ea maikutlo, le ho hlahisa boits'oaro bo bocha.

Sehlopha seo sa ho qetela mohlomong ha se tsejoe haholo ho feta boikemisetso le tse ling, empa ke lebala le nonneng, le nang le monyetla o moholo oa ho etsa liphetoho tse hlokahalang ha batho ba ntse ba phehella bokamoso bo lakatsehang. E lokeloa ke tlhokomelo e fetang eo e atisang ho e fumana, hobane e re thusa ho ipehela lipheo tse ncha, ho rala maano le maqheka a matle ho li fihlela, le ho etsa liphetoho tse bohlale tseleng.

Proaction ke enjene ea boitaolo.

Ho itšunya-tšunya ke ho ikhethela liketso tsa hau ho fapana le ho chechisa litlhoko le lithibelo tsa maemo, ho nahana ka thata ka litsela tsa hajoale le litholoana tse ka bang teng, le ho fetola tsela ho theha bokamoso bo betere. Ka linako tse ling proaction e baka tšusumetso hanghang, empa litholoana tse ntle hangata li tla feela kamora nako e telele ea boits'oaro. Boikemisetso boa thusa, empa hape ho bohlokoa ke litokiso tse nahannoeng ka hloko ho arabela ho nyatsuoa, ho hanyetsoa, ​​litšitiso le lithaba.

Proaction e sebetsa betere ho feta mekhoa ea rona ea kamehla.

Mesebetsi ea rona, mesebetsi ea rona le bophelo ba rona ka mokhoa o ke keng oa qojoa li kenyelletsa mathata le menyetla. Ho sa tsotelehe hore na re tobana le eng, re ka arabela re sa tsotelle kapa ka mafolofolo.

Ha re tobane le bothata, re ka bo hlokomoloha, ra lakatsa eka bo ka fela, kapa ra tšepa hore motho e mong o tla bo rarolla. Haeba re khetha ho nka bohato ba pele le ho etsa tharollo e kholo, re tla fihlela tsoelo-pele le kholo. Ho lokisa mathata a nako e telele kapa ho phunya a macha ka har'a Bud ho hlakola karolo ea nako e fetileng mme ho baka bokamoso bo betere.

Menyetla e hlahisa likhetho tse ts'oanang: li iphapanye, u etse boiteko empa u li tlohele ha maemo a thatafala, kapa u li phehelle ka thata tseleng e lebisang katlehong. Joalo ka ho rarolla mathata, ho ts'oara menyetla ho theha bokamoso bo betere.

Ho nka qeto ea ho nka khato ho feta maemo le ho lemoha meeli ea botho. E hlahisa likhetho tse ncha ha ho se tse tsejoang hanghang. Ho ikutloa u sa thaba le ho nyahamisoa ke litšitiso le merero e emisitsoeng ho ba teng seoelo ha mohopolo o re: "Ho tlameha ho ba le litsela tse betere, re hloka feela ho sebetsa ka bohlale," ho fapana le hore "Ha ke na boikhethelo ... Re khomaretse ... sena ho ke ke ha etsahala ... nna / re ka se fihle teng. "

U na le likhetho le likhetho tse ngata ho feta kamoo u tsebang.

Ak'u nahane u shebile katleho e ikhethang papaling kapa mosebetsing. U tla hloka ho tloha maemong a hona joale le tseleng eo u leng ho eona hona joale 'me u qale ho sebetsa ka takatso ea hau e ncha. U lokela ho ipehela lipakane life, 'me u tla hloka ho etsa liphetoho life? Ka ts'ebetso ea hau ea boits'oaro ea boitaolo, o fetoha (ho latela) litloaelo tse se nang kelello le khoebo-joalo ka tloaelo ho ea mesebetsing ea maano e fetohang nakong e tlang. Lintho tse ikhethang li ipapisitse le projeke ea hau. Empa lipheo tsa litšoantšo tse kholo le liphetoho li lula li amana, 'me li hlaha setšoantšong se kaholimo ho sengoathoana sena.

Hobane o tla tlameha ho nahana le ho etsa lintho ka mekhoa e mecha, setšoantšo se na le karolo e tsepameng e bonts'ang lipheo tsa bohlokoa tsa ho nahana le karolo e rapameng e bonts'a lipheo tsa bohlokoa tsa "ho etsa". Ho otloloha ha setšoantšo ho fetisetsa motsamao lipakaneng tsa hau tsa mantlha. Ua sebetsa ha u ikemiselitse ebile u ikemiselitse ho tloha mokhahlelong o mong oa ho nahana kapa oa ho nka bohato ho ea ho o mong.

Morero oa bohlokoa oa ho itaola ke ho fetola tsela eo motho a nahanang ka eona. Ha o tobana le mathata a macha, o ntse o sebetsa hantle ha o tloha ts'ebetsong ea System 1 o sa nahane o kena ts'ebetsong ea System 2 e nahanang haholoanyane, haholo ha o tobane le maemo le liphephetso tse ikhethang. Se neng se sebetsa nakong e fetileng se ke ke sa sebetsa hona joale, 'me o hloka ho nahana ka boomo ka seo o lokelang ho se etsa ka tsela e fapaneng.

Ho sebelisa monahano oa Sisteme ea 2 ka kakaretso, kapa ho sebelisa monahano oa Sisteme ea 2 hona joale, ke sepheo se sebetsang. Ho joalo le ka ho tloha menahanong ea boitaolo empa e tloaelehileng ea Sisteme ea 2, e nang le leeme le liphoso tsohle tsa eona, ho ea fumana tsebo e ncha ea ho nahana ka botebo. Nka mohato o sa tloaelehang ho kenella metacognization-ho nahana maqheka ka monahano oa motho. U ka nka qeto ea ho se etse ka boomo feela, empa u etse qeto hantle, ka botebo, le ka bohlale bo felletseng le ho sebetsa.

Boitšoaro bo Bohlokoa Ho Bala

Boiketsi ba ho laola