Mabaka a 5 Hobaneng ha Narcissists a Rata Hoovering

Haeba u sebelisana le rahistori, mohlomong u kile ua ba le maikutlo a sa thabiseng ka lebaka leo. Boholo ba bareki ba ka ba seng ba le mothating oa ho hlekefetsoa ka bohlola ba entse matsapa a ho ikarola ho motho ea ba hlekefetsang empa nako le nako, ba khutlisetsoa tseleng ea narcissist. Barekisi ba li-narcissist ba hloka batho ba ba hopotsang kamoo ba makatsang, ba hlekefetsoang, kapa ba sa utloisisoeng hantle. Ba batla ho laola batho mme ba utloise bohloko le bohloko. Ba-narcissist ba atleha haholo litšoantšisong mme ba na le batho ba ho ba hlorisa kapa ho ba hlahisa e le mohlorisi. Ho sa tsotelehe narcissist bophelong ba hau a ka etsa hore u ikutloe u le tlase hakae, haeba u ntse u phetha litlhoko tsa bona ka tsela e itseng, ba u batla ka tsona. Kaha ba na le boiphihlelo ba ho qhekella, ba tla etsa sohle se matleng a bona ho u khutlisetsa hape, ho kenyeletsoa le hoovering.

Hoovering ea narcissistic ho bolela liteko tse entsoeng ke ralipolotiki ho u khutlisetsa bophelong ba bona - hangata kamora nako e telele ea lehlakoreng la hau. Haholo-holo haeba ona ke boits'oaro bo bocha ho uena, narcissist a ka 'na a ema nakoana e nyane ho bona hore na o hlile o tiile ka ho theha sebaka seo. Haeba ho ka ba joalo, ba tla bulela hoover.

Ho hula pelo

Ha ho tluoa ho hoover, li-narcissists li tla sebelisa monyetla o felletseng oa maikutlo a hau. Ba tla u joetsa kamoo ba u ratang le ho u hloloheloa kateng, kamano e ntle eo ba bileng le eona le uena, hore ba ke ke ba phela ntle le uena. Ba kanna ba bapala lehlatsipa le u hlokang hore le itihele 'me le ba pholose. Ka bokhutšoanyane, ba tla u qhekella maikutlong ka ho fetisisa. Mohlomong nakong e fetileng u kile oa ba le kamano e sa lekanang le raliphatlalatso 'me ua ikutloa u huleloa morao ho karolo eo u e tloaetseng.

Ho sebelisa lebaka le sa reroang ho kena

Tonya o ile a mpolella, "Nna le ausi oa ka re ne re sa buisane ka lilemo tse ngata, kamora ntoa e kholo. Ka mor'a moo, o ile a ntetsetsa mohala ka hora ea bosupa hoseng ho mpolella hore motsoala o hlokahetse. Le hoja ke ne ke mo utloela bohloko, ke ne ke e-s'o mo bone ho tloha ha ke le lilemo li ka bang 10. Ho etsahetse lintho tsa bohlokoahali ho theosa le lilemo, ho kenyelletsa mme oa ka ea ileng a qetella a le sepetlele a shebile ausi oa ka. Ha a letsetsa liketsahalo tsena. Ke ile ka utloa e le boitšoaro bo qhekellang haholo ”. Barekisi ba li-narcissist ba ka sebelisa monyetla o felletseng oa maemo a maikutlo ho u hula hape.

Li u utloisa bohloko

Mark o ile a mpolella hore ntate oa hae o lekile ho mo qhekella ka ho mo joetsa mathata ao a a bakileng le hore tsela feela ea ho rarolla bothata ke ho khutlela lelapeng. “Ntate o ile a mpolella kamoo ke utloisitseng bohloko ba bo-mme le ntate ka lebaka la boitšoaro ba hae bo hlekefetsang bo-mme. Ke ne ke ntse ke beoa molato bakeng sa lelapa lohle le arohaneng mme tharollo e le 'ngoe feela e khothalelitsoeng ke ho theha kamano hape le ntate oa ka oa bohlanya. Ke ne ke hlakisitse hore ha ke batle ho kopana hape le ba lelapa leso mme, ke mona, ke ne ke ikutloa eka ke tlameha ho khutlela ho eena ho ea rarolla bothata bona ”.

Li u khantša

Ha u ntse u ka iphumana u le mpho ea ho amohela limpho, litlatsetso le liphatlalatso tsa lerato le sa feleng, le uena u ka ts'oaroa ka mokhoa o ts'oanang. Raliphatlalatso a ka ikopanya le uena ka sepheo sa ho senya boitšepo ba hau le ho etsa hore u belaelle mofuta oa hau oa liketsahalo. Ba tla bua leshano ka mokhoa o hlakileng, ba sotha lintlha, 'me ba u kholise hore u motho ea tšabehang eo pono ea hae e sothehileng. U kanna ua ba ua leboha hore ebe ba batla ho amana le uena ka letho.

Ba u kholisa hore ba fetohile

“Kharebe ea ka ea mehleng e ile ea nthomella molaetsa o molelele o re o sebelitse ka boeena le hore o fetohile. O ile a nkopa hore ke khutle mme a ts'episa hore lintho li tla fetoha. Ba ne ba se joalo. Nakong ea libeke tse 'maloa o ne a se a qalile ho etsa lintho tse tsoileng tseleng ", Daniel o ile a mpolella. Barekisi ba li-narcississe ha ba nahane hakaalo mabapi le leshano mme ba tla u kholisa ka eng kapa eng haeba e tla ba fumana seo ba se batlang.

Taba ea hoovering ke ho u khutlisa. Moqolotsi oa litaba o tla tseba hore na lintlha tsa hau tse fokolang ke li fe le hore na oa u hlorisa, ho u kopa kapa ho bapala lehlatsipa ke mokhoa o sebetsang ka ho fetisisa oa ho o monya. O ka iphumana o le maemong a hoover ho feta hang. Bakeng sa batho ba bang, esita le hanngoe ho lekane ho u hulela sebakeng se kotsi, mohlala, moo pefo ea lapeng e amehang. Haeba u hloka thuso ea ho ikarola ruri ho ralekisisi, ka kopo batla tšehetso eo u e hlokang.